ഇക്കാലത്ത്, ഒരാൾക്ക് സ്വയം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താമെന്നും അതിന്റെ ഫലമായി എല്ലാ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിപ്പിക്കാമെന്നും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, നമുക്ക് രോഗങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങുകയോ കീഴടങ്ങുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, വർഷങ്ങളോളം മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കേണ്ടതില്ല. നമ്മുടെ സ്വന്തം സ്വയം രോഗശാന്തി ശക്തികൾ സജീവമാക്കാൻ നാം കൂടുതൽ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് പങ്ക് € |

എന്റെ ലേഖനങ്ങളിൽ ഞാൻ പലപ്പോഴും സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എല്ലാ രോഗങ്ങളും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ജർമ്മൻ ബയോകെമിസ്റ്റ് ഓട്ടോ വാർബർഗ് കണ്ടെത്തി, അടിസ്ഥാന + ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ കോശ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഒരു രോഗവും നിലനിൽക്കില്ല. തൽഫലമായി, അത്തരമൊരു സെൽ പരിതസ്ഥിതി വീണ്ടും ഉറപ്പാക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്. പങ്ക് € |

മതിയായതും, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, സ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതിനാൽ ഇന്നത്തെ അതിവേഗ ലോകത്ത് ഒരു നിശ്ചിത ബാലൻസ് ഉറപ്പാക്കുകയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് മതിയായ ഉറക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉറക്കക്കുറവ് കാര്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സ്/ശരീരം/ആത്മാവ് വ്യവസ്ഥയിൽ വളരെ പ്രതികൂലമായ ദീർഘകാല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യും. പങ്ക് € |

എല്ലാം അസ്തിത്വമാണ്, ഒരു വ്യക്തിഗത ആവൃത്തി നിലയുണ്ട്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഓരോ മനുഷ്യനും അദ്വിതീയ ആവൃത്തിയുണ്ട്. നമ്മുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും ആത്യന്തികമായി നമ്മുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥയുടെ ഫലമായതിനാൽ, ആത്മീയ/മാനസിക സ്വഭാവത്തിന്റെ ഫലമായി, വ്യക്തിഗത ആവൃത്തിയിൽ സ്പന്ദിക്കുന്ന ഒരു ബോധാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും ഒരാൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ ആവൃത്തി (നമ്മുടെ അവസ്ഥ) "വർദ്ധിപ്പിക്കാം" അല്ലെങ്കിൽ "കുറയ്ക്കാം". ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ/സാഹചര്യങ്ങൾ അതിനായി നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് നമ്മെ കൂടുതൽ രോഗികളും അസന്തുലിതവും ക്ഷീണിതരുമാക്കുന്നു. പങ്ക് € |

കുറച്ചു കാലമായി, ഊർജസ്വലമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ (പ്രകൃതിവിരുദ്ധ/കുറഞ്ഞ ആവൃത്തിയിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ) സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു. ചില ആളുകളിൽ, ഒരു യഥാർത്ഥ അസഹിഷ്ണുത ശ്രദ്ധേയമാണ്. അതിനാൽ, അനുബന്ധ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കൂടുതൽ ശക്തമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഏകാഗ്രത പ്രശ്‌നമോ, പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ, തലവേദനയോ, ബലഹീനതയോ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങളോ ആകട്ടെ, ഇപ്പോൾ തോന്നുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ പട്ടിക. പങ്ക് € |

നടക്കാൻ പോകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മാവിനെ വളരെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നമ്മുടെ വനങ്ങളിലൂടെയുള്ള ദൈനംദിന യാത്രകൾ ഹൃദയത്തിലും നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി നമ്മുടെ മനസ്സിലും വളരെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഗവേഷകർ ഇതിനകം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പ്രകൃതിയുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നമ്മെ കുറച്ചുകൂടി സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിന് പുറമെ, പങ്ക് € |

എന്റെ ലേഖനങ്ങളിൽ ഞാൻ പലപ്പോഴും സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എല്ലാ രോഗങ്ങളും നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥയുടെ ഒരു ഉൽപ്പന്നം മാത്രമാണ്. ആത്യന്തികമായി അസ്തിത്വത്തിലുള്ള എല്ലാം അവബോധത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്, കൂടാതെ നമുക്ക് ബോധത്തിന്റെ സൃഷ്ടിപരമായ ശക്തിയും ഉള്ളതിനാൽ, നമുക്ക് സ്വയം രോഗങ്ങളെ സൃഷ്ടിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി സ്വയം മോചിപ്പിക്കാം / ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാം. അതേ രീതിയിൽ തന്നെ, നമുക്ക് നമ്മുടെ ജീവിത പാത സ്വയം നിർണ്ണയിക്കാനും നമ്മുടെ സ്വന്തം വിധി രൂപപ്പെടുത്താനും കഴിയും, പങ്ക് € |

ജലം ജീവന്റെ അമൃതമാണ്, അത് ഉറപ്പാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരാൾക്ക് ഈ വാക്ക് സാമാന്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം വെള്ളം വെറും ജലമല്ല. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ഓരോ വെള്ളത്തിനും അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ തുള്ളി വെള്ളത്തിനും ഒരു തനതായ ഘടനയും അതുല്യമായ വിവരങ്ങളുമുണ്ട്, അതിനാൽ അതിന്റെ ഫലമായി പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമായി രൂപം കൊള്ളുന്നു - ഓരോ മനുഷ്യനും, എല്ലാ മൃഗങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സസ്യങ്ങളും പോലും പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിലും വലിയ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകാം. വെള്ളം വളരെ മോശം ഗുണനിലവാരമുള്ളതാകാം, സ്വന്തം ശരീരത്തിന് പോലും ഹാനികരമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ മറുവശത്ത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ/മനസ്സിൽ ഒരു രോഗശാന്തി പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കാം. പങ്ക് € |

സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ വ്യായാമം സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ലളിതമായ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിയിലെ ദൈനംദിന നടത്തം പോലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ വൻതോതിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തും. വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശാരീരിക ഘടനയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിനെ വളരെയധികം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പലപ്പോഴും പിരിമുറുക്കമുള്ളവരും മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരും സമനിലയില്ലാത്തവരും ഉത്കണ്ഠാ ആക്രമണങ്ങളോ നിർബന്ധിതമോ ആയ ആളുകൾ തീർച്ചയായും സ്‌പോർട്‌സ് ചെയ്യേണ്ടതാണ്. പങ്ക് € |