ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നാം പലപ്പോഴും വിവിധ ഉത്തേജകങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം ദീർഘകാലത്തേക്ക് നമ്മുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ വൈബ്രേഷൻ നിലയെ ഘനീഭവിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഉത്തേജകങ്ങളിൽ ചിലത് "ഭക്ഷണങ്ങൾ" ആണ്, അത് നമുക്ക് ദിവസത്തേക്ക് ഊർജവും ശക്തിയും നൽകുന്നു. അത് രാവിലത്തെ കാപ്പിയോ, ജോലിക്ക് മുമ്പുള്ള എനർജി ഡ്രിങ്കോ, സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നതോ ആകട്ടെ. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ചെറിയ ഉത്തേജകങ്ങൾ പോലും നമ്മെ എങ്ങനെ അടിമയാക്കുകയും സ്വന്തം മനസ്സിനെ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ചെറിയ ആസക്തികൾ പോലും നമ്മുടെ മനസ്സിനെ അടിമപ്പെടുത്തുന്നത്, അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ഊർജ്ജസ്വലമായ സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ശക്തി

എല്ലാ സൃഷ്ടികളിലും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സൃഷ്ടികളിലും നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാം അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു വലിയ, ബോധപൂർവമായ സംവിധാനം, ബോധം, അത് ആത്യന്തികമായി, നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാറ്റിനെയും പോലെ, ഊർജ്ജസ്വലമായ അവസ്ഥകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പരസ്പരബന്ധിതമായ വോർട്ടക്സ് മെക്കാനിസങ്ങൾ കാരണം, ഈ ഊർജ്ജസ്വലമായ അവസ്ഥകൾക്ക് കംപ്രസ് ചെയ്യാനോ വിഘടിപ്പിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നിഷേധാത്മകത ഊർജ്ജസ്വലമായ സാന്ദ്രതയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, പോസിറ്റിവിറ്റി ഒരാളുടെ സ്വന്തം സൂക്ഷ്മമായ വസ്ത്രധാരണത്തെ ഭാരം കുറഞ്ഞതാക്കുന്നു. സാന്ദ്രമായ ഒരു ഊർജ്ജസ്വലമായ അവസ്ഥ, നമ്മൾ കൂടുതൽ മെറ്റീരിയൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു (അതുകൊണ്ട് ദ്രവ്യം ഒരു മിഥ്യ മാത്രമാണ്, ഘനീഭവിച്ച ഊർജ്ജം, ഇത് നമ്മൾ മനുഷ്യർ ഇതിനെ മൊത്ത ദ്രവ്യമായി കാണുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു). ഇക്കാരണത്താൽ, ഊർജ്ജസ്വലമായ ഭക്ഷണങ്ങളും ഊർജ്ജസ്വലമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്. ആദ്യത്തേത് പലപ്പോഴും ഊർജ്ജസ്വലമായ മലിനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കീടനാശിനികൾ, അസ്പാർട്ടേം, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് തുടങ്ങിയ വിവിധ രാസവസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് മലിനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, എണ്ണമറ്റ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും കാര്യമോ? ഊർജസ്വലമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നതിന് വിവിധ മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അവയിലൊന്നിലേക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി ഇവിടെ പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളോട് എപ്പോഴും ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്വഭാവമുണ്ട്, അതാണ് ആസക്തി. ഞാൻ ഒരു ഉദാഹരണമായി കാപ്പി എടുക്കും. കാപ്പിയുടെ കാര്യത്തിൽ, അത് ആരോഗ്യകരമാണോ അല്ലയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പലർക്കും അഭിപ്രായവ്യത്യാസമുണ്ട്. കാപ്പി ഒട്ടും അപകടകരമല്ലെന്ന് ഒരു പക്ഷവും ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് മറുപകുതിയും പറയുന്നു. (തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ പുതിയ ഓർഗാനിക് കാപ്പിക്കുരുവും വ്യാവസായിക പാഡ് കോഫിയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്). എന്നാൽ എന്താണ് ശരി?

സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ കാർമേഘം

അടിസ്ഥാനപരമായി, കാപ്പി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മാവിന് ദോഷകരമാണ്, കാരണം കോഫി ഒരു ഉത്തേജകമാണ്, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ശീലമില്ലാതെ മാത്രം കുടിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അത് കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം മനസ്സിലാക്കുക. രാവിലെ കാപ്പി കുടിക്കരുത് എന്ന ആശയം നിങ്ങൾക്ക് ശീലമാക്കാൻ കഴിയില്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, കാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി അറിയാം, കാരണം ആസക്തി എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുകയും പരിഭ്രാന്തരാകുകയും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഈ ആഡംബര ഭക്ഷണത്തിന് ചുറ്റും എങ്ങനെ കറങ്ങുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനുയോജ്യമായ ആഡംബര ഭക്ഷണം ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മിക്ക കേസുകളിലും ഈ ഭക്ഷണം മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുമാനിക്കാം, കാരണം നിങ്ങൾ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളല്ല, മറിച്ച് പ്രധാനമായും ആനന്ദം, ശീലം, ആസക്തി എന്നിവയ്ക്കായി. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ആസക്തി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മാവിനെ വൻതോതിൽ മൂടുന്ന ഒന്നാണ്, കാരണം ആസക്തികൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഈ ഉത്തേജകത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, ഇപ്പോൾ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനനുസരിച്ചുള്ള ഉത്തേജക പദാർത്ഥം കൈയിലുണ്ട്, സ്വന്തം ചിന്തകളുടെ ലോകത്ത് ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുകയും നിലവിലെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം വ്യതിചലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നില്ല, നേരെമറിച്ച്, അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളും ആസ്വാദ്യകരമായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ അവ പ്രധാനമായും കഴിക്കുന്നു. ഈ അവസരത്തിൽ ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്‌തമായ സെർച്ച് ഫീലിംഗ് ഉണ്ടെന്നും പറയണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾക്ക് ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും, ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാൽ മാത്രം കുടിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ അത് സന്തോഷത്തിനായി മാത്രം കുടിക്കുന്നു, കൂടാതെ അത് കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ അവരുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളുടെ ലോകത്തിന് ഒരു ഭാരമായിരിക്കും, കാരണം, അനുദിനജീവിതം കൊണ്ട് ഉചിതമായ വ്യക്തിയുടെ ആ ബോധം അവൻ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ആസക്തി എപ്പോഴും സ്വന്തം മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ഭരണഘടനയ്ക്ക് ദോഷകരമാണ്.

എന്റെ ആസക്തി

ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ വളരെക്കാലമായി കഞ്ചാവ് ആസക്തിയിൽ കുടുങ്ങി. ഈ ആസക്തി എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ജീവിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഞാൻ കളയെക്കുറിച്ച് മാത്രമേ ചിന്തിച്ചിട്ടുള്ളൂ. എന്റെ കാമുകി അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് എങ്ങനെ കള എടുക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് സന്തോഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എനിക്ക് അത് ലഭിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ ഇപ്പോഴും അസംതൃപ്തനായിരുന്നു, അത് സംഘടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, നാളത്തേക്കുറിച്ച്, നാളത്തെ സംഭരണത്തെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഞാൻ എന്റെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന്, ഇപ്പോഴുള്ള എന്റെ യഥാർത്ഥ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എന്നെത്തന്നെ അകറ്റി നിർത്തി. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആസക്തികളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാൻ മാത്രമേ എനിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഇവയ്ക്ക് സ്വയം ദ്രോഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഒരാൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിച്ചാലും, ചെറിയ ആസക്തികൾ പോലും, സ്വയം ഭാരപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന്, സ്വയം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന ഈ ഭാരങ്ങൾ സ്വന്തം ബോധത്തെ മൂടുന്നു എന്ന് മാത്രമേ എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയൂ. ആസക്തിക്ക് വഴങ്ങുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തോട് അടുപ്പമുള്ളവരും നിങ്ങളോട് എല്ലാം അർത്ഥമാക്കുന്നവരുമായ ആളുകളോട് സ്നേഹത്തിന് വഴങ്ങുന്നതാണ് ഉചിതം. ഈ അർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഐക്യത്തോടെയും ജീവിക്കുക.