ബോധപൂർവ്വം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നത് ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. സ്വാഭാവികമായും, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ബോധപൂർവ്വം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുപകരം, എണ്ണമറ്റ റെഡി മീൽസ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ, മറ്റ് രാസപരമായി മലിനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള നമ്മുടെ സ്വന്തം ആസക്തി എന്നിവ കാരണം ഞങ്ങൾ മൊത്തത്തിൽ വളരെയധികം കഴിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നമുക്ക് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് നഷ്ടപ്പെടും, ആസക്തി അനുഭവപ്പെടാം, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നതെല്ലാം കഴിക്കാം. വരുന്നു, ബോധപൂർവമായ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള വികാരം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
സ്വന്തം പോഷകാഹാര അവബോധത്തിന്റെ വികസനം
ഈ രീതിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, സ്വന്തമായി പോഷകാഹാര അവബോധം ഉണ്ടാകില്ല, കാരണം വ്യക്തിഗത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരത്തിലോ അനുബന്ധ ഫലങ്ങളിലോ ഒരാൾ ഇനി ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ അത്തരം നിമിഷങ്ങളിലെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ ഒരാൾക്ക് തോന്നുന്നത് കഴിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, തീർച്ചയായും, ഊർജ്ജസ്വലമായ സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ (വളരെ കുറഞ്ഞ ബോവിസ് മൂല്യമുള്ള "ഭക്ഷണം" അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സ്വാഭാവിക വിവരങ്ങൾ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കപ്പെട്ട - കുറഞ്ഞ വൈബ്രേഷൻ അന്തരീക്ഷം) പ്രതികൂല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരായ ആളുകളുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആസക്തി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റം കാരണം ഇപ്പോഴും ചെറുക്കാൻ കഴിയില്ല. ആത്യന്തികമായി, ഇതും സ്വയം സമ്മതിക്കേണ്ട കാര്യമാണ് - ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിനിടയിൽ അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളോട് ശക്തമായ ആസക്തി വളർത്തിയെടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കോള കുടിക്കില്ല, റെഡിമെയ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കില്ല, ഫ്രൈകൾക്കൊപ്പം ഒരു ഷ്നിറ്റ്സെൽ കഴിക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബാഗ് നിറയെ മധുരപലഹാരങ്ങൾ പോലും കഴിക്കില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാൾ സ്വമേധയാ വിഷം കഴിക്കേണ്ടത്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളെ തകരാറിലാക്കുന്ന ഒന്ന്, എണ്ണമറ്റ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒന്ന്, ദിവസാവസാനം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആസക്തിയെ മാത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന/പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒന്ന്. ബോധാവസ്ഥ മേഘങ്ങൾ!?
ഊർജസ്വലമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക ഊർജ്ജ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നമ്മുടെ കോശ പരിസ്ഥിതിയെയും ഡിഎൻഎയെയും നശിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു..!!
ശുദ്ധമായ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മാത്രമാണ് ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഊർജ്ജസ്വലമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഗുണം നൽകുന്നില്ല. തീർച്ചയായും, ചില ആളുകൾ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണക്രമം ഇല്ലാതെ ചെയ്യുന്നതിനു തുല്യമാക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുന്നത് തങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്നും ഇത് കാലാകാലങ്ങളിൽ സ്വന്തം ആത്മാവിനുള്ള ബാം ആണെന്നും അപേക്ഷിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥയുടെ കാർമേഘം..!!
എന്നാൽ ആത്യന്തികമായി ഇത് ഒരു തെറ്റ് മാത്രമാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആസക്തി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റത്തിനുള്ള ന്യായീകരണം. നിങ്ങൾ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ശക്തമായ അവബോധം വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, സ്വാഭാവിക പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമായ ബോധാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അഭിമാനിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ആത്മാവിന് കൂടുതൽ സുഗന്ധമാണ്. സ്വന്തം ആരോഗ്യം + നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമം, അതേ സമയം നിങ്ങൾ എല്ലാ രോഗങ്ങളെയും മുകുളത്തിൽ നശിപ്പിച്ചുവെന്നറിയുന്നു. ഈ ത്യാഗം അടിസ്ഥാനപരമായി നിലവിലില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വിവരണാതീതമായ മാനസിക വ്യക്തത ലഭിക്കും, മികച്ചതായി തോന്നുന്നു, അത്യധികം ചലനാത്മകവും ശക്തവും തുടർന്ന് കൂടുതൽ ശക്തമായ ശരീര അവബോധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് "തികഞ്ഞ ആരോഗ്യം" അനുഭവപ്പെടുന്നു. പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണക്രമം (അതായത്, പ്രകൃതിദത്ത/ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണക്രമം) കഴിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി തനിക്ക് അസുഖം വരില്ലെന്ന് അറിയാം (അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ ഒഴികെ, തീർച്ചയായും - കീവേഡ്: ന്യൂക്ലിയർ റേഡിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അത്യധികം അപകടകരമായ കാര്യങ്ങൾ) . സ്വന്തം കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതവും മറ്റ് മാനസിക പിരിമുറുക്കങ്ങളും (എല്ലാം നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ ഉൽപന്നമാണ്) ഒഴികെ, അസ്വസ്ഥമായ ശാരീരിക അന്തരീക്ഷത്തിന്റെ ഫലമാണ് രോഗങ്ങൾ. അസന്തുലിതമായ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ വൈകല്യം ഉണ്ടാകുന്നത്.
പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥയുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നു, അത് പിന്നീട് ബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു..!!
നമ്മുടെ അസ്വാഭാവിക ഭക്ഷണത്തിലൂടെ, ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ തലം നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടുതൽ മന്ദത, വിഷാദം, ഭാരം, പൊതുവെ കൂടുതൽ ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സ്/ശരീരം/ആത്മീയ വ്യവസ്ഥയെ സ്ഥിരമായി ഭാരപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം ഇച്ഛാശക്തി കുറയ്ക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി, പ്രകടനവും - നമ്മുടെ സ്വന്തം സൃഷ്ടിപരമായ കഴിവുകളുടെ ഉപയോഗം ("പ്രവർത്തനത്തിന് പകരം കൂടുതൽ നിഷ്ക്രിയത്വം").
സ്വാഭാവിക/ആൽക്കലൈൻ-അധികമായ ഭക്ഷണക്രമം അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയില്ല. ദിവസാവസാനം, ഇത് നമ്മുടെ സ്വന്തം മാനസിക സ്പെക്ട്രത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഞങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപരമായി കൂടുതൽ നിഷേധാത്മകമാക്കുന്നു. അതേ രീതിയിൽ തന്നെ, നമ്മൾ പലപ്പോഴും രോഗങ്ങൾക്ക് വിധേയരാകുന്നു, കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം കോശ പരിസരവും രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ക്ഷാര + ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ കോശ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഒരു രോഗവും നിലനിൽക്കില്ല, വികസിക്കട്ടെ. ഇക്കാരണത്താൽ, ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള പാത ഫാർമസിയിലൂടെയല്ല, മറിച്ച് അടുക്കളയിലൂടെയാണ്. അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണക്രമം വഴി നമുക്ക് ഏത് രോഗത്തിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിതരാകാനും അതിനുമുകളിൽ, നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളിലേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്താനും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി 2 ആഴ്ച പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ അയാൾ കൂടുതൽ ശക്തമായ ശരീര അവബോധം വളർത്തിയെടുത്തു. അസ്തിത്വത്തിന്റെ എല്ലാ തലങ്ങളിലും ഇത് ശ്രദ്ധേയമാകും. വീണ്ടും ജീവൻ നിറഞ്ഞതല്ലാതെ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ റെഡിമെയ്ഡ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കോള കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണ്, കാരണം യഥാർത്ഥ രുചി റിസപ്റ്ററുകളുടെ പുനഃസ്ഥാപനം/പ്രകടനത്തിന് അതിനെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല. നാം വെറും ആശ്രിതരാക്കപ്പെട്ടു (അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ആശ്രിതരാക്കപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ അനുവദിച്ചു), എന്നാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി നമ്മൾ പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഒരു ജീവിതരീതിക്ക് വേണ്ടി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടവരല്ല. അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് ശാരീരിക ക്ഷയത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല, നമുക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രായമാകുകയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും + രോഗങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് അനുകൂലമാവുകയും ചെയ്യാം.
സ്വന്തം മനസ്സിനെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ + നമ്മുടെ തന്നെ ഉപബോധമനസ്സ് പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു ആശ്രിതത്വവും നമ്മുടെ മനസ്സിനെ കീഴടക്കാത്ത ഒരു യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നമുക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കാം..!!
ആത്യന്തികമായി, തീർച്ചയായും, ഈ ആശ്രിതത്വങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതനാകുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് അവകാശവാദം ഉന്നയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എണ്ണമറ്റ വർഷങ്ങളായി ഊർജസ്വലമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർബന്ധിതരായിരിക്കുന്നതിനാൽ, നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഈ നെഗറ്റീവ് "പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ" കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ, അതിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകുകയും അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സ് പുനഃക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അസാധ്യമായ ഒന്നല്ല, മറിച്ച് മനുഷ്യരായ നമ്മൾ തിരിച്ചറിയാൻ കാത്തിരിക്കുന്ന ഒരു മാനസിക സാഹചര്യമാണ്. നമ്മുടെ സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ സ്രഷ്ടാക്കൾ ഞങ്ങൾ തന്നെയാണ്. ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം വിധിയുടെ ഡിസൈനർമാരാണ്, ഇക്കാര്യത്തിൽ ഒരു മാറ്റത്തിന് തുടക്കമിടാൻ നമുക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. എന്നിരുന്നാലും, അതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന വികാരം വളരെ അദ്വിതീയമാണ്, വളരെ പോസിറ്റീവ് ആണ്, അത് വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് (മാനസിക വ്യക്തതയുടെ വികാരം). ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഐക്യത്തോടെയും ജീവിക്കുക.
