ഇന്നത്തെ ലോകത്ത്, ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നമ്മുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന "ഭക്ഷണങ്ങളെ" ആശ്രയിക്കുകയോ ആസക്തരാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. അത് വിവിധ ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (മധുരങ്ങൾ), ഉയർന്ന കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (മിക്കപ്പോഴും മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ) അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ വൈവിധ്യമാർന്ന അഡിറ്റീവുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ. ഈ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമായി ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ആവർത്തിച്ച് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നുന്നു.

ഊർജ്ജസ്വലമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ഒരാൾ പലപ്പോഴും ഊർജ്ജസ്വലമായ സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. അസ്തിത്വത്തിലുള്ള എല്ലാം ഊർജ്ജം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്, അത് ആവൃത്തികളിൽ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നു. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നിഷേധാത്മകത ഊർജ്ജസ്വലമായ അവസ്ഥ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്ന ആവൃത്തിയെ കുറയ്ക്കുന്നു, അവസ്ഥ ഘനീഭവിക്കുന്നു, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പോസിറ്റിവിറ്റി ഊർജ്ജം വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്ന ആവൃത്തിയെ ഉയർത്തുന്നു, അവസ്ഥ വിഘടിക്കുന്നു. നമ്മുടെ പൂർണ്ണമായ ഊർജ്ജസ്വലമായ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം ഭാരം കുറഞ്ഞതാണോ അത്രത്തോളം സ്പന്ദിക്കുന്നു, നമുക്ക് കൂടുതൽ നന്നായി അനുഭവപ്പെടുകയും നമ്മുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥ കൂടുതൽ വ്യക്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു അവസ്ഥ നമ്മെ രോഗികളാക്കുന്നു, മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും അസന്തുലിതമാക്കുന്നു. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, അതായത് ഒന്നുകിൽ മൃഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതോ അഡിറ്റീവുകൾ നിറഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജസ്വലമായ സാന്ദ്രമായ അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ അടിത്തറയും ഘനീഭവിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് അസ്തിത്വത്തിന്റെ എല്ലാ തലങ്ങളിലും ഊർജ്ജസ്വലമായ സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണത്തെയാണ് നാം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത്.

ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് എല്ലാ തലങ്ങളിലും നാം ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു..!!

ടെലിവിഷനിൽ, പരസ്യങ്ങൾ നമ്മെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്ന ഓഫറുകൾ കൊണ്ട് ആവർത്തിച്ച് ആകർഷിക്കുന്ന, മധുരപലഹാരങ്ങളും മറ്റ് "ട്രീറ്റുകളും" കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഞങ്ങൾ ഈ ഭക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരായിത്തീർന്നു, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അടിമപ്പെട്ടു, അതിനാൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലരും ഈ പ്രശ്നത്തെ കുറച്ചുകാണുന്നു, കാരണം ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ ലോകത്ത് ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്.

നമ്മൾ അടിമകളാണ്, ഈ ആസക്തികളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്..!!

അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന് നാം അടിമപ്പെടുകയും അതിന്റെ നാടകീയമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ കുറച്ചുകാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രായമായവർ സ്വയം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രമേഹവും സന്ധിവാതവും ഹൃദ്രോഗവും ക്യാൻസറും മറ്റ് എണ്ണമറ്റ അസുഖങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു ലോകത്താണ് നാം ജീവിക്കുന്നത് പക്ഷേ വെറുതെയല്ല.

അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് സാധാരണയായി പിൻവലിക്കലിൽ അവസാനിക്കുന്നു

ഈ ലിസ്റ്റ് അനന്തമായി തോന്നുന്നു, ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് ഇന്ന് നാം ജീവിക്കുന്ന മോശം രീതി, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ ആസക്തികൾ. ഈ ആസക്തികളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു ഹ്രസ്വകാല പിൻവലിക്കൽ അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിയർക്കുന്ന ഈന്തപ്പനകൾ, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തി, താപനില വ്യതിയാനങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ തൽക്ഷണം ലഭിക്കും. ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അടിസ്ഥാനപരമായി മിക്ക ആളുകൾക്കും ന്യായമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ കഴിക്കാമെന്ന് അറിയാം, എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ട് ആരും അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല? നിങ്ങളെ വ്യക്തവും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് കഴിച്ചുകൂടാ? കാരണം ശക്തമായ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് എളുപ്പമല്ല. ഒരു ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ദിവസം വരെ നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ പോയി, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനാരോഗ്യകരമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും, കൃത്രിമമായി സംസ്‌കരിച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാംശം നിറഞ്ഞ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളോടും ആസക്തി തോന്നും.

ആത്യന്തികമായി, വ്യവസായങ്ങൾ നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചല്ല, ലാഭം മാത്രമാണ്..!!

നിങ്ങൾ ഈ ഭക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. അവർ ശ്രമിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് രോഗികളായി മാറുന്ന ഭക്ഷ്യ വ്യവസായം ഞങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്ന ഉപഭോക്താക്കളാക്കി മാറ്റി, അത് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, അത് അവരുടെ വിലകൂടിയ മരുന്നുകളുമായി നമ്മുടെ സഹായത്തിനെത്തുന്നു. ആത്യന്തികമായി, ഇത് ഒരു സജ്ജീകരണ ഗെയിമാണ്, അതിൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ പണവും ലാഭവും മാത്രമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് നിങ്ങൾ മാത്രം ഉത്തരവാദിയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താം..!!

തീർച്ചയായും, ഈ ഘട്ടത്തിൽ എല്ലാ കോർപ്പറേഷനുകളെയും കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും, അവസാനം എല്ലാവരും അവർ ചെയ്യുന്നതെന്തും, അവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, അത് നമ്മളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു നമ്മൾ ഈ ആസക്തിയിൽ ജീവിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ ഈ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് എന്നെ പൂർണ്ണമായും മോചിപ്പിക്കുക എന്നത് എനിക്ക് എളുപ്പമല്ല. ഇന്നലെ ഞങ്ങൾ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തിയ ഓർഗാനിക് സ്റ്റോറിൽ പോയി, കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ മറന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾ അവിടെ ഒരു ചെറിയ ഷോപ്പിംഗ് നടത്താൻ റീവിലേക്ക് പോയി.

വ്യക്തിപരമായി, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്റെ ഉപബോധമനസ്സിനെ എത്രമാത്രം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് ഞാൻ വീണ്ടും വീണ്ടും തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്..!!

ഇതിനിടയിൽ ഞാൻ പട്ടിണിയിലായിരുന്നു, എനിക്ക് ശക്തമായ വിശപ്പുള്ള ആക്രമണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ പച്ചക്കറികൾക്കും പഴങ്ങൾക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയല്ല, മറിച്ച് റെഡിമെയ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മാംസം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി. കോക്ക് എന്നെ നോക്കി പുഞ്ചിരിച്ചു, ചിക്കൻ നഗറ്റുകളുള്ള സാലഡ് ബാർ എന്നെ സന്ദർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ചോക്ലേറ്റ് തൈരും എന്റെ ഉപബോധമനസ്സിനെ ഉണർത്തി. ആ നിമിഷം, സാധാരണ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തി എത്രത്തോളം ശക്തമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, കാരണം ഈ കടകളിൽ 75% കടകളിലും ട്രീറ്റുകൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടമാണ്, നമ്മുടെ ബോധത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടമാണ്, അത് ശക്തമായ അധികാരികൾ ഊർജ്ജസ്വലമായി ഇടതൂർന്ന സാഹചര്യത്തിൽ തുടരണം. ശരി, അവസാനം, നിങ്ങൾ വീണ്ടും പൂർണ്ണമായും സ്വാഭാവികമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വളരെ വിമോചനമാണ്, നിലവിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം, 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെല്ലാം അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറച്ച ബോധ്യമുണ്ട്, കാരണം മാനവികതയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഈ കുതന്ത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് കുറവ്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഐക്യത്തോടെയും ജീവിക്കുക.