നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമവും വരുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നമ്മൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമാണ് നമ്മുടെ ശരീരം ശരിക്കും വിശ്രമിക്കുന്നത്, സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും വരും ദിവസത്തേക്ക് ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നാം ജീവിക്കുന്നത് അതിവേഗം നീങ്ങുന്ന, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, വിനാശകരമായ സമയത്താണ്, സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, സ്വന്തം മനസ്സിനെയും സ്വന്തം ശരീരത്തെയും മറികടക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി, നമ്മുടെ സ്വന്തം നിദ്രാ താളത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ വീഴുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ പലരും വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നു, മണിക്കൂറുകളോളം കിടക്കയിൽ ഉണർന്നിരിക്കുന്നതും ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്. കാലക്രമേണ, ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ അഭാവം വികസിക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഭരണഘടനയിൽ മാരകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഉറങ്ങുക

തൽഫലമായി, നമ്മുടെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ഫ്രീക്വൻസി സ്ഥിരമായ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് നമ്മെ കൂടുതൽ ക്ഷീണിതരാക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതിരിക്കാനും പ്രചോദനം കുറയാനും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി കൂടുതൽ രോഗികളാകാനും ഇടയാക്കുന്നു. നാം നമ്മുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ അടിത്തറയെ ഘനീഭവിപ്പിക്കുന്നു, സ്പിന്നിൽ നമ്മുടെ ചക്രങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, നമ്മുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒഴുക്കിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, തുടർന്ന് നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ദുർബലത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വശത്ത്, നമ്മളെ മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുകയും കാലക്രമേണ നന്നായി ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, വലേറിയൻ കഴിക്കുകയോ പുതിയ ചമോമൈൽ ചായ കുടിക്കുകയോ - എന്റെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചോയ്സ്). മറുവശത്ത്, 432Hz സംഗീതം ശ്രവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ താളം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന 432Hz സംഗീതം ശ്രവിക്കുക എന്ന മറ്റൊരു രീതി കൂടി പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, 432Hz സംഗീതത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതിന് തികച്ചും സവിശേഷമായ ശബ്ദ ആവൃത്തിയുണ്ട്, ഒരു സെക്കൻഡിൽ 432 മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ചലനങ്ങളുള്ള ഒരു ശബ്ദ ആവൃത്തിയുണ്ട്. ഈ ആവൃത്തി, അല്ലെങ്കിൽ സെക്കൻഡിൽ ഈ ചലനങ്ങൾ/ആന്ദോളനങ്ങളുടെ എണ്ണം, നമ്മുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെ വളരെ സവിശേഷമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഈ ആവൃത്തി പ്രകൃതിയിൽ യോജിപ്പുള്ളതും വളരെ ശാന്തവും ശുദ്ധീകരണവും സമന്വയവും രോഗശാന്തി ഫലവുമുണ്ട്. ഇതിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പണ്ട് ഈ സംഗീതത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ സ്ഥിതി മാറി, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഈ അദ്വിതീയ ശബ്ദ ആവൃത്തിയുടെ പ്രത്യേക ഇഫക്റ്റുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

432Hz സംഗീതം അതിന്റെ യോജിപ്പുള്ള പ്രഭാവം കാരണം സമീപ വർഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഇത്രയും സൗണ്ട് ഫ്രീക്വൻസി ഉള്ള സംഗീതം നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ഒരു രോഗശാന്തി സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു..!!

ഇക്കാരണത്താൽ, ഇന്റർനെറ്റിൽ ഇപ്പോൾ ഈ സംഗീതം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അനുയോജ്യമായ സംഗീത ശകലങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം തിരയേണ്ടതില്ല. അതുപോലെ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ഉറക്ക താളത്തിനായി പ്രത്യേകം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത 432Hz സംഗീതം ഇപ്പോൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, മുറി പൂർണ്ണമായും ഇരുണ്ട് (എല്ലാ കൃത്രിമ പ്രകാശ സ്രോതസ്സുകളും ഇല്ലാതാക്കി) ഈ സംഗീത ശകലങ്ങൾ കേൾക്കുകയും പിന്നീട് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത്തരം സംഗീത ശകലങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി അത്തരമൊരു സംഗീത ശകലം തിരഞ്ഞെടുത്തു.

നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ആവൃത്തിയിലുള്ള സംഗീതം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും. ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ കേട്ടാൽ മതി, മുറി മുഴുവൻ ഇരുട്ടിലാക്കി അതിൽ ഇടപെടുക..!!

ഈ 432Hz സംഗീതം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉറക്കത്തിനായി പ്രത്യേകം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്, ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി മല്ലിടുന്ന നിങ്ങൾ എല്ലാവരും തീർച്ചയായും കേൾക്കണം. തീർച്ചയായും, ഈ സംഗീതം എല്ലാവരിലും ഒരു പ്രത്യേക സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഈ ഘട്ടത്തിൽ പറയണം. ഇത് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് എത്രമാത്രം സ്വീകാര്യവും സെൻസിറ്റീവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശ്രമിച്ചുനോക്കേണ്ടതാണ്, ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ഈ സംഗീതം ശുപാർശ ചെയ്യാൻ മാത്രമേ എനിക്ക് കഴിയൂ. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഐക്യത്തോടെയും ജീവിക്കുക.