≡ മെനു
ധ്യാനം

നടക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും കിടക്കുമ്പോഴും ഇരിക്കുമ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴും കൈ കഴുകുമ്പോഴും കഴുകുമ്പോഴും തൂത്തുവാരുമ്പോഴും ചായ കുടിക്കുമ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളുമായി സംസാരിക്കുമ്പോഴും ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ധ്യാനം പരിശീലിക്കണം. നിങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ, ചായയെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചേക്കാം, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഇരുന്നു ചായ കുടിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പാത്രങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരിപ്പില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, വിഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ചായ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചായ കുടിക്കുന്നത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമായിരിക്കണം. മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും സാന്നിധ്യവും ഈ രസകരമായ ഉദ്ധരണി ബുദ്ധ സന്യാസിയായ തിച്ച് നാട്ട് ഹനിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വശം നമുക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നു. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ധ്യാനം പരിശീലിക്കാം, അത് വഴി [...]

ധ്യാനം

നമ്മുടെ ജീവിതം നിസ്സാരമാണെന്നും, നമ്മൾ ഒരു പ്രപഞ്ചത്തിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ മാത്രമാണെന്നും, നമുക്ക് പരിമിതമായ കഴിവുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂവെന്നും, സ്ഥലത്തിലും സമയത്തിലും പരിമിതമായ ഒരു അസ്തിത്വത്തിൽ ജീവിക്കുന്നുവെന്നും വീണ്ടും വീണ്ടും പറയപ്പെടുന്നു (സ്പേസ്-ടൈം സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടത് മാത്രമാണ് ഞങ്ങളുടെ... നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സുകൊണ്ട് സൃഷ്ടിച്ചത്, - ഞങ്ങളുടെ ധാരണയും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടും നിർണായകമാണ്, - നിങ്ങൾക്ക് താൽക്കാലികവും സ്ഥലപരവുമായ പാറ്റേണുകൾക്കുള്ളിൽ ജീവിക്കാനും/ഗ്രഹിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യേണ്ടതില്ല, എല്ലാം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങൾ, - അതിനനുസൃതമായി വിപരീത സാഹചര്യങ്ങൾ സാധാരണ നിഗൂഢത/വിശകലനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല) മറുവശത്ത്, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, നിസ്സാരമായിത്തീരുന്നു (ഒരു ശൂന്യതയെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു). ഈ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി വിനാശകരവുമായ പ്രോഗ്രാമിംഗുകൾ മനഃപൂർവമാണെന്നും നമ്മെ ആത്മീയമായി ചെറുതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്നും അതായത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ദൈവത്തെ നാം അവഗണിക്കുന്നു [...]

ധ്യാനം

മനുഷ്യ നാഗരികത വർഷങ്ങളായി ഒരു വലിയ ആത്മീയ മാറ്റത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അത് സ്വന്തം അസ്തിത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനപരമായ ആഴത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യം നേരിടുന്നു, അതായത്, സ്വന്തം ആത്മീയ ഘടനകളുടെ പ്രാധാന്യം കൂടുതലായി തിരിച്ചറിയുന്നു, അവന്റെ സൃഷ്ടിപരമായ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നു. (തിരിച്ചറിയുന്നു) രൂപം, അനീതി, അസ്വാഭാവികത, തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ, അഭാവം, തടസ്സങ്ങൾ, ഭയം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഘടനകൾ ഇനി ഒരു രഹസ്യമായിരിക്കരുത് (കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയും - കൂട്ടായ ശക്തി - എല്ലാം ഒന്നാണ്, ഒന്നാണ് എല്ലാം). നമ്മുടെ ഹൃദയം ഒരു ഡൈമൻഷണൽ ഗേറ്റ് എന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഊർജ്ജം മുഴുവനായി മാറുന്നതിനുള്ള അനുബന്ധ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് എന്റെ അവസാനത്തെ ചില ലേഖനങ്ങളിൽ ഞാൻ ആവർത്തിച്ച് ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചിട്ടുണ്ട് (അത് എണ്ണമറ്റ അവതാരങ്ങൾക്കായി നടക്കുന്നു). നമ്മുടെ ഹൃദയം, അതിൽ നിന്ന് ഒരു അദ്വിതീയ/പ്രധാന ഊർജ്ജ മണ്ഡലം ഉണ്ടാകുന്നു, ഏത് [...]

ധ്യാനം

എല്ലാം സജീവമാണ്, എല്ലാം വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, എല്ലാം നിലനിൽക്കുന്നു, കാരണം എല്ലാം അടിസ്ഥാനപരമായി ഊർജ്ജം, വൈബ്രേഷൻ, ആവൃത്തി, ആത്യന്തികമായി വിവരങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ഉത്ഭവം ആത്മീയ സ്വഭാവമാണ്, അതിനാലാണ് എല്ലാം ആത്മാവിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ബോധത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്. മുഴുവൻ സൃഷ്ടിയിലും വ്യാപിക്കുകയും എല്ലാറ്റിനേയും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ബോധത്തിന് മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതായത് അത് ഊർജ്ജം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ആത്യന്തികമായി, നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാനോ കാണാനോ കഴിയുന്ന എല്ലാത്തിനും ജീവനുള്ളതുപോലെ, എല്ലാത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു കരിഷ്മയുണ്ട്, ചില നിമിഷങ്ങളിൽ ഇത് കാണാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് തോന്നിയാലും, പ്രത്യേകിച്ചും മനസ്സ് ഇപ്പോഴും സാന്ദ്രതയിൽ ആഴത്തിൽ നങ്കൂരമിട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്. എല്ലാം ജീവിക്കുന്നു, എല്ലാം നിലനിൽക്കുന്നു, എല്ലാറ്റിനും ഒരു പ്രഭാവലയം ഉണ്ട്, എന്നാൽ വലുതിലെന്നപോലെ, ചെറുതിലും, ഉള്ളിലെന്നപോലെ, പുറത്തെന്നപോലെ, നമ്മൾ എല്ലാറ്റിനൊപ്പവും [...]

ധ്യാനം

ഈ ചെറിയ ലേഖനത്തിൽ, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിലേക്ക് ഒരിക്കൽ കൂടി ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് നിലവിലെ ഊർജ്ജ ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ തീവ്രതയെക്കുറിച്ചാണ്. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, നിലവിൽ "മാറ്റത്തിന്റെ മാനസികാവസ്ഥ" ഉണ്ട്, അത് എല്ലാ മുൻ വർഷങ്ങളെയും/മാസങ്ങളെയും കവിയുന്നതായി തോന്നുന്നു (അസ്തിത്വത്തിന്റെ എല്ലാ തലങ്ങളിലും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, എല്ലാ ഘടനകളും തകരുകയാണ്). കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ബോധത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായും പുതിയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നീങ്ങുകയും സങ്കൽപ്പിക്കാനാവാത്ത അനുപാതങ്ങളുടെ ആത്മീയ ഉണർവ് അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (അവബോധത്തിന്റെ ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ, പ്രത്യക്ഷത, വിനാശം, പരിമിതികൾ - സ്വയം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന പരിധികൾ, സംവേദനക്ഷമത / സ്വയം- സ്നേഹം - അഭാവം, കൂടുതലായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നു). ഉണർവിലേക്കുള്ള ക്വാണ്ടം കുതിച്ചുചാട്ടം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാവുകയാണ്, ഇപ്പോൾ ഉണർവിലേക്കുള്ള ഒരു ക്വാണ്ടം കുതിച്ചുചാട്ടം എങ്ങനെ നടക്കുന്നുവെന്നും പഴയ ഘടനകളെല്ലാം അലിഞ്ഞുചേരുകയാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും (ആന്തരിക [...]

ധ്യാനം

ഏകദേശം രണ്ടര മാസമായി ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും കാട്ടിൽ പോയി, വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ വിളവെടുക്കുന്നു, എന്നിട്ട് അവയെ കുലുക്കി സംസ്കരിക്കുന്നു (ഇതാ ആദ്യത്തെ ഔഷധ സസ്യ ലേഖനം - വനം കുടിക്കുന്നു - എല്ലാം എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചു). അതിനുശേഷം, എന്റെ ജീവിതം വളരെ സവിശേഷമായ രീതിയിൽ മാറി, ഇതിനകം പലതവണ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ സമൃദ്ധി ആകർഷിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ആത്യന്തികമായി, അന്നുമുതൽ അവിശ്വസനീയമായ അളവിലുള്ള ആത്മജ്ഞാനം എന്നിൽ എത്തി, ബോധത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായും പുതിയ അവസ്ഥകളിൽ മുഴുകാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു, അതായത്, സമൃദ്ധിയുടെ വശം, എന്റെ യഥാർത്ഥ പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിലേക്കുള്ള സമീപനവും അനുഭവവും. തികച്ചും പുതിയ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ, അത് എന്റെ മാറിയ മാനസികാവസ്ഥയുമായി പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ജീവനുള്ള ഭക്ഷണം ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ഇതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്, കാരണം പ്രകൃതിയിൽ നിന്നുള്ള മായം കലരാത്ത ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു [...]

ധ്യാനം

സമൃദ്ധിയും സമാധാനവും സന്തോഷവും അനുഭവിക്കുക മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് സാഹചര്യങ്ങളെ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശക്തമായ ആത്മസ്നേഹം ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി മാറുന്നു, അത് അഭാവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ആത്മസ്നേഹവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ആവൃത്തിയിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നത്തെ വ്യവസ്ഥിതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ലോകത്ത്, വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ വ്യക്തമായ ആത്മസ്നേഹം ഉള്ളൂ (പ്രകൃതിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം, സ്വന്തം ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു അറിവും ഇല്ല - സ്വന്തം അസ്തിത്വത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയെയും പ്രത്യേകതയെയും കുറിച്ച് അറിയില്ല), എണ്ണമറ്റ അവതാരങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നാം അടിസ്ഥാനപരമായ പഠന പ്രക്രിയകൾക്ക് വിധേയരാകുന്നു, അതിലൂടെ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ നമ്മുടെ ആത്മസ്നേഹത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ശക്തിയിൽ (മുഴുവൻ ആകുന്ന പ്രക്രിയ) എത്താൻ കഴിയൂ. പോരായ്മയുടെ അവസ്ഥകൾ ഇല്ലാതാക്കുക - സമൃദ്ധിയിൽ മുഴുകുക.

കുറിച്ച്

എല്ലാ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളും ഒരുവന്റെ പവിത്രമായ ആത്മാവിൽ ഉൾച്ചേർന്നിരിക്കുന്നു. നീയാണ് ഉറവിടവും വഴിയും സത്യവും ജീവനും. എല്ലാം ഒന്നാണ്, എല്ലാം ഒന്നാണ് - ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്വയം പ്രതിച്ഛായ!