ധ്യാനം ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി വിവിധ സംസ്കാരങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ജനപ്രീതി ആസ്വദിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ധ്യാനിക്കുകയും മെച്ചപ്പെട്ട ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഘടന കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ധ്യാനം ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു? ദിവസവും ധ്യാനിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഞാൻ എന്തിന് ധ്യാനം പരിശീലിക്കണം? ഈ ലേഖനത്തിൽ ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അതിശയകരമായ 5 വസ്തുതകൾ ഞാൻ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ധ്യാനം ബോധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ആന്തരിക സമാധാനം കണ്ടെത്തൽ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമാക്കാനും ആന്തരിക സമാധാനം കണ്ടെത്താനും കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ധ്യാനം. ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം പരിശ്രമിക്കുകയും നേടാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥകളാണ് സമാധാനവും സന്തോഷവും. നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനവും സന്തോഷവും [...]

മാട്രിക്സ് സർവ്വവ്യാപിയാണ്, അത് നമ്മെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്, ഇവിടെ പോലും, ഈ മുറിയിൽ. നിങ്ങൾ ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കുമ്പോഴോ ടിവി ഓണാക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ അവരെ കാണുന്നു. നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകുമ്പോഴോ പള്ളിയിൽ പോകുമ്പോഴോ നികുതി അടയ്ക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടും. സത്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു മിഥ്യാലോകമാണിത്. ഈ ഉദ്ധരണി മാട്രിക്സ് എന്ന സിനിമയിലെ പ്രതിരോധ പോരാളിയായ മോർഫിയസിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അതിൽ ധാരാളം സത്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സിനിമ ഉദ്ധരണി 1:1 നമ്മുടെ ലോകത്തേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും, കാരണം മനുഷ്യരും എല്ലാ ദിവസവും ഒരു സാദൃശ്യത്തിൽ സൂക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, നമ്മുടെ മനസ്സിന് ചുറ്റും നിർമ്മിച്ച ഒരു ജയിൽ, തൊടാനോ കാണാനോ കഴിയാത്ത ഒരു ജയിൽ. എന്നിട്ടും ഈ മിഥ്യാനിർമ്മാണം നിരന്തരം നിലനിൽക്കുന്നു. നാം ഒരു മിഥ്യാ ലോകത്താണ് ജീവിക്കുന്നത്, എല്ലാ ദിവസവും ആളുകൾ ഒരു മിഥ്യയിലാണ് ജീവിക്കുന്നത് [...]

മനുഷ്യരായ നമുക്ക് പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ ലോകത്ത് എല്ലാ ദിവസവും സംഭവിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും നമ്മൾ തല കുലുക്കുന്നു, പരിഭ്രാന്തി മുഖത്ത് വ്യാപിക്കുന്നു. എന്നാൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും ഒരു പ്രധാന പശ്ചാത്തലമുണ്ട്. യാദൃശ്ചികമായി ഒന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല, സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം ബോധപൂർവമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം ഉണ്ടാകുന്നു. പ്രസക്തമായ നിരവധി സംഭവങ്ങളും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അറിവുകളും നമ്മിൽ നിന്ന് മനപ്പൂർവ്വം സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലോകത്തെ വളരെ ക്രിയാത്മകമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഡോക്യുമെൻ്ററിയായ Thrive in German എന്ന വളരെ രസകരമായ ഡോക്യുമെൻ്ററിയെ അടുത്ത വിഭാഗത്തിൽ ഞാൻ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തും. ഒരു പുതിയ ലോകം ഉയർന്നുവരുന്നു! ത്രൈവ് എന്ന ഡോക്യുമെൻ്ററി നമ്മുടെ ലോകത്തെ ഭരിക്കുന്ന ശക്തികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്നും ടോറസും സ്വതന്ത്ര ഊർജവും എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ്, എന്തുകൊണ്ട് പലിശ നയം അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ മുതലാളിത്ത സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ നമ്മെ അടിമകളാക്കുന്നു, എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് [...]

13 നവംബർ 11.2015 വെള്ളിയാഴ്ച, പാരീസിൽ ഞെട്ടിക്കുന്ന ആക്രമണ പരമ്പരകൾ നടന്നു, അതിനായി എണ്ണമറ്റ നിരപരാധികൾ അവരുടെ ജീവൻ നൽകി. ആക്രമണങ്ങൾ ഫ്രഞ്ച് ജനതയെ ഞെട്ടിച്ച അവസ്ഥയിലാക്കി. കുറ്റകൃത്യം നടന്നയുടൻ തന്നെ ഈ ദുരന്തത്തിന് ഉത്തരവാദിയായി പുറത്തുവന്ന "ഐഎസ്" എന്ന തീവ്രവാദ സംഘടനയോട് എല്ലായിടത്തും ഭയവും സങ്കടവും അതിരുകളില്ലാത്ത ദേഷ്യവുമുണ്ട്. ഈ ദുരന്തത്തിന് ശേഷമുള്ള 3-ാം ദിവസം, ഇപ്പോഴും ധാരാളം പൊരുത്തക്കേടുകളും നിരവധി തുറന്ന ചോദ്യങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇത് പൊതുവെ അനിശ്ചിതത്വത്തിന് കൂടുതൽ സംഭാവന നൽകുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ഈ ഭീകരാക്രമണങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലം? ആക്രമണത്തിന് പിന്നിലെ സൂത്രധാരന്മാർ ആ വെള്ളിയാഴ്ച വൈകുന്നേരം ആക്രമണത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞപ്പോൾ, ഞാൻ തികച്ചും വൈകാരികമായി ഞെട്ടിപ്പോയി. നിരപരാധികളായ നിരവധി ആളുകൾക്ക് വീണ്ടും ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടേണ്ടി വന്നതും യാതനകളുടെയും ഭയാനകതയുടെയും ഒരു കേന്ദ്രീകൃത ഭാരം ഒരിക്കൽക്കൂടി വഴിമാറി [...]

പൂർണ്ണമായും വ്യക്തവും സ്വതന്ത്രവുമായ മനസ്സ് നേടുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുൻവിധികളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ മുൻവിധിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, ഈ മുൻവിധികളുടെ ഫലം മിക്ക കേസുകളിലും വിദ്വേഷവും അംഗീകൃത ഒഴിവാക്കലും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സംഘർഷങ്ങളുമാണ്. എന്നാൽ മുൻവിധികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ല; നേരെമറിച്ച്, മുൻവിധികൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബോധത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മേക്കപ്പിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുൻവിധി സ്വന്തം മനസ്സിലുള്ള വിദ്വേഷത്തെ നിയമവിധേയമാക്കുകയും മറ്റ് ആളുകളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുൻവിധികൾ ഒരാളുടെ മനസ്സിൻ്റെ കഴിവുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, മുൻവിധികൾ ഒരാളുടെ ബോധത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെയാണ് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ എൻ്റെ സ്വന്തം മനസ്സിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തിയത്. വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ മുൻവിധികൾ നിറഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിയായിരുന്നു. ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു [...]

ലൂസിഡ് ഡ്രീംസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ലുസിഡ് ഡ്രീംസ്, സ്വപ്നം കാണുന്നയാൾ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെന്ന് അറിയുന്ന സ്വപ്നങ്ങളാണ്. ഈ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ആളുകൾക്ക് വലിയ ആകർഷണമുണ്ട്, കാരണം അവ വളരെ തീവ്രമായി അനുഭവപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വപ്നങ്ങളുടെ യജമാനനാകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യവും സ്വപ്നങ്ങളും തമ്മിലുള്ള അതിരുകൾ ലയിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആശയങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തെ രൂപപ്പെടുത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ ഒരു അനുഭവം നേടുകയും പരിധിയില്ലാത്ത പ്രകാശഹൃദയം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വികാരം വളരെ വിമോചിതമാണ്, അതിലെ നല്ല കാര്യം, ഓരോ വ്യക്തിക്കും അത്തരമൊരു അവസ്ഥ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യക്തമായി സ്വപ്നം കാണാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, ലളിതമായ നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായ സ്വപ്നം [...]