സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു യുഗത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ പെർഫോമൻസ് സൊസൈറ്റിയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദവും കാരണം, എല്ലാ ഇലക്ട്രോസ്മോഗും, നമ്മുടെ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും (പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം - കൂടുതലും മാംസം, ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, രാസപരമായി മലിനമായ ഭക്ഷണം - ക്ഷാര ഭക്ഷണമില്ല), അംഗീകാരത്തോടുള്ള ആസക്തി, സാമ്പത്തികം സമ്പത്ത്, സ്റ്റാറ്റസ് സിംബലുകൾ, ആഡംബരം (ഭൗതികമായി അധിഷ്‌ഠിതമായ ലോകവീക്ഷണം - അതിൽ നിന്ന് ഭൗതികമായി അധിഷ്‌ഠിതമായ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യം പിന്നീട് ഉയർന്നുവരുന്നു) + മറ്റ് വിവിധ പദാർത്ഥങ്ങളോടുള്ള ആസക്തി, പങ്കാളികൾ/ജോലികൾ എന്നിവയിലുള്ള ആശ്രിതത്വം, മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ, പലരും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ദൈനംദിന ഭാരം അനുഭവിക്കുന്നു. സ്വന്തം മനസ്സിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. സമ്മർദ്ദം ഒരാളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിനെ എങ്ങനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു എന്നാൽ സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിലും നമ്മുടെ സ്വന്തം ശാരീരിക ഘടനയിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ നമ്മുടെ [...]

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം അവന്റെ സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ ഉൽപന്നമാണ്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും അവന്റെ സ്വന്തം ചിന്തകളുടെ, സ്വന്തം മാനസിക ഭാവനയുടെ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ഓരോ പ്രവൃത്തിയും, ഓരോ പ്രവൃത്തിയും, എല്ലാ ജീവിത സംഭവങ്ങളും പോലും നമ്മുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താനാകും. ഇക്കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്തതെല്ലാം, നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞതെല്ലാം, ആദ്യം ഒരു ആശയമായി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിൽ ഒരു ചിന്തയായി നിലനിന്നിരുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും സങ്കൽപ്പിച്ചു, ഉദാഹരണത്തിന് അസുഖം കാരണം ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഈ സാഹചര്യം കാരണം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുക, തുടർന്ന് മെറ്റീരിയൽ തലത്തിൽ അനുബന്ധ പ്രവർത്തനം (നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോയി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുക) ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചിന്ത മനസ്സിലാക്കി. മനസ്സിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ ശക്തി ഒരാൾക്കും [...]

നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമവും വരുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നമ്മൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമേ നമ്മുടെ ശരീരം ശരിക്കും വിശ്രമിക്കുകയുള്ളൂ, സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും വരും ദിവസത്തേക്ക് അതിന്റെ ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നാം ജീവിക്കുന്നത് അതിവേഗം നീങ്ങുന്ന, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, വിനാശകരമായ സമയത്താണ്, സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിനെയും സ്വന്തം ശരീരത്തെയും മറികടക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി, നമ്മുടെ സ്വന്തം നിദ്രാ താളത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ വീഴുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ പലരും വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്ക തകരാറുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു, മണിക്കൂറുകളോളം കിടക്കയിൽ ഉണർന്നിരിക്കുന്നതും ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്. കാലക്രമേണ, ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ അഭാവം വികസിക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഭരണഘടനയിൽ മാരകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഉറങ്ങുക നമ്മുടെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ഫ്രീക്വൻസി അനുഭവങ്ങൾ [...]

എല്ലാ അസ്തിത്വവും അവബോധത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ആളുകൾ സർവവ്യാപിയായ, ബുദ്ധിമാനായ ഒരു സർഗ്ഗാത്മക ചൈതന്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അത് ആദ്യം നമ്മുടെ സ്വന്തം ഉറവിടത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും രണ്ടാമതായി ഒരു ഊർജ്ജസ്വലമായ ശൃംഖലയ്ക്ക് രൂപം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു (എല്ലാം ആത്മാവിനെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ആത്മാവ് ഊർജ്ജം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഊർജ്ജസ്വലമായ അവസ്ഥകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അനുബന്ധ വൈബ്രേഷൻ ഫ്രീക്വൻസി). അതുപോലെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും അവന്റെ സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ, സ്വന്തം മാനസിക സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ, സ്വന്തം മാനസിക ഭാവനയുടെ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. നമ്മുടെ സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ രൂപകൽപ്പനയും ഒരു പ്രധാന ഘടകത്താൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു: നമ്മുടെ സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സ്. നിങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രോഗ്രാമർ, ഉപബോധമനസ്സ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ അഭിവൃദ്ധിയ്ക്കും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി കൂടുതൽ വികസനത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം നമ്മുടെ സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സിൽ എണ്ണമറ്റ വിശ്വാസങ്ങളും ബോധ്യങ്ങളും വ്യവസ്ഥകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു [...]

എന്റെ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യക്തിഗത വൈബ്രേഷൻ ഫ്രീക്വൻസി ഉണ്ട്; കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ബോധാവസ്ഥയ്ക്ക് പോലും അതിന്റേതായ വൈബ്രേഷൻ ആവൃത്തിയുണ്ട്. ഇവിടെ നമ്മൾ ഒരു ഊർജ്ജസ്വലമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് അതിന്റെ ആവൃത്തി കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നു, ഫലം നമ്മുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ ശരീരത്തിന്റെ കംപ്രഷൻ ആണ്, അത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ഭാരത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ ശരീരത്തിന്റെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ സൂക്ഷ്മമായ ഒഴുക്ക് നന്നായി ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നമുക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി നമ്മുടെ സ്വന്തം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഭരണഘടന ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. നമ്മുടെ കാലത്തെ ഏറ്റവും വലിയ ഫ്രീക്വൻസി കൊലയാളി ഈ സന്ദർഭത്തിൽ [...]

സന്തുലിതമായി ജീവിക്കുക എന്നത് മിക്ക ആളുകളും ബോധപൂർവമായോ അബോധപൂർവമായോ ശ്രമിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ദിവസാവസാനം, മനുഷ്യരായ നമ്മൾ നല്ല അനുഭവം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഭയം മുതലായ നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾക്ക് വഴങ്ങേണ്ടതില്ല, എല്ലാ ആശ്രിതത്വങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം സൃഷ്ടിച്ച മറ്റ് തടസ്സങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തരാകണം. ഇക്കാരണത്താൽ, സന്തോഷകരവും ആശങ്കയില്ലാത്തതുമായ ഒരു ജീവിതത്തിനായി ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതല്ലാതെ, കൂടുതൽ രോഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടേണ്ടതില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം സന്തുലിതമായി നയിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല (കുറഞ്ഞത് ഒരു ചട്ടം എന്ന നിലയിലെങ്കിലും, പക്ഷേ ഇത് നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, അപവാദം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു), കാരണം നിരവധി ആളുകളുടെ ബോധാവസ്ഥ ഇതിനകം തന്നെ സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് അടിസ്ഥാനപരമായി നെഗറ്റീവ് ആണ്. നാണയമായി. ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ ലോകത്ത് സമതുലിതമായ ജീവിതം, [...]