എന്റെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥയെ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ബോധതലത്തിലെത്തുന്നതിനോ, ഭക്ഷണത്തിൽ വിഷവിമുക്തമാക്കൽ/മാറ്റം നടപ്പിലാക്കാൻ ഞാൻ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് തീരുമാനിച്ചു. മോശം ജീവിതശൈലി കാരണം കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി എന്റെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും എന്റെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നതും എനിക്ക് പ്രധാനമായിരുന്നു. അതേ സമയം, എണ്ണമറ്റ വർഷങ്ങളായി എന്റെ സ്വന്തം മനസ്സിനെ ആധിപത്യം പുലർത്തിയിരുന്ന എല്ലാ ആസക്തികളിൽ നിന്നും ആശ്രിതത്വങ്ങളിൽ നിന്നും എന്റെ ശരീരത്തെ മോചിപ്പിക്കേണ്ടത് എനിക്ക് പ്രധാനമാണ്, എന്റെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ആവൃത്തി ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്ന ആസക്തികൾ. ഇപ്പോൾ 3 ദിവസമായി നിർജ്ജലീകരണം സജീവമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് ഡീടോക്സിൻറെ നാലാം ദിവസം എങ്ങനെ പോയി എന്നതിനെക്കുറിച്ച്.

എന്റെ ഡിടോക്സ് ഡയറി

ടാഗ് 4

മൂന്നാം ദിവസത്തെ അപേക്ഷിച്ച് നാലാം ദിവസം താരതമ്യേന ശാന്തമായിരുന്നു, അത് മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടത്തിന്റെ സവിശേഷതയായിരുന്നു. ഒരിക്കൽ കൂടി ഞാനും എന്റെ കാമുകിയും വളരെ നീണ്ട രാത്രി കാരണം വളരെ നേരം ഉറങ്ങി. ഞങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതരായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് അപ്പോഴും സന്തോഷകരമായ ദിവസമായി മാറി. സൂര്യൻ തിളങ്ങുന്നുണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഉച്ചയോടെ എഴുന്നേറ്റു, തലേദിവസം മുതൽ പൂർണ്ണമായും ക്ഷീണിച്ചു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വീണ്ടും ഫിറ്റ് ആയി. അതുകൊണ്ട് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഞാൻ എന്റെ സാധാരണ ഓട്സ് + ഓട്സ് പാലും ഒരു ആപ്പിളും കറുവപ്പട്ടയും ഉണ്ടാക്കി. പിന്നീട് നല്ല കാലാവസ്ഥ കാരണം ചുറ്റുമുള്ള വനത്തിലൂടെ നടക്കാൻ പോയി. ഞങ്ങൾ സമാധാനവും സൂര്യനും തെളിഞ്ഞ വായുവും ആസ്വദിച്ചു, ബാക്കിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്തു. വീട്ടിലെത്തി, പതിവുപോലെ, കൂൺ, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, കള്ള്, മുളകിന്റെ കാൽഭാഗം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ വെജിറ്റബിൾ പാൻ ഉണ്ടാക്കി. ധാന്യം അരിയും ഉണ്ടായിരുന്നു. വൈകുന്നേരമായപ്പോഴേക്കും ഒരു പാത്രം ചായ എന്റെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കി, എന്റെ കിഡ്നിയെ ഒരിക്കൽക്കൂടി കഴുകി. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു കരാഫിൽ നിന്ന് ഞാൻ വീണ്ടും വെള്ളം കുടിച്ചു, അത് ഒരു റോക്ക് ക്രിസ്റ്റൽ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കി. ആ ദിവസം, എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നത് എനിക്ക് താരതമ്യേന എളുപ്പമായിരുന്നു; സിഗരറ്റിനോടോ കാപ്പിയോ ഊർജ്ജമോ ഊർജ്ജസ്വലമായ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളോടോ എനിക്ക് ആസക്തി ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, പതിവുപോലെ, രാത്രി വരെ ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോ സൃഷ്‌ടിക്കുകയും തുടർന്ന് വിഷവിമുക്തമാക്കലിന്റെ നാലാം ദിവസം വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്തു.