വർഷങ്ങളായി പോഷകാഹാരക്കുറവ് കാരണം, ആദ്യം എന്റെ ആസക്തികളിൽ നിന്നും, നിലവിൽ എന്റെ മനസ്സിനെ കീഴടക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ സ്വന്തം മാനസിക കഴിവുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ആസക്തികളിൽ നിന്നും, രണ്ടാമതായി, എന്റെ ആരോഗ്യം തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നതിനും, മൂന്നാമതായി, എന്റെ ശരീരം പൂർണ്ണമായും വിഷവിമുക്തമാക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി. പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമായ ബോധാവസ്ഥ കൈവരിക്കാൻ. അത്തരമൊരു വിഷാംശം പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്തുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് നാം പലതരം ഭക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുകയും പുകയില, കാപ്പി, മദ്യം, മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അടിമപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ആശ്രിതത്വങ്ങൾ കാരണം, നമ്മൾ സാധാരണയായി വളരെ മന്ദഗതിയിലുള്ളവരും, ക്ഷീണിതരും, ഉന്മേഷമില്ലാത്തവരും, ജീവിതത്തോട് ഉത്സാഹം ഇല്ലാത്തവരുമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥ പലർക്കും സാധാരണമാണ്.

എന്റെ ഡിടോക്സ് ഡയറി

മൂന്നാം ദിവസം - ഊർജ്ജം കുറയുന്നു

അങ്ങനെ കഠിനമായ 2 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, എന്റെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന്റെ/ആഹാരം മാറ്റുന്നതിന്റെ മൂന്നാം ദിവസം ആരംഭിച്ചു. ഇതൊന്നും എളുപ്പമായിരുന്നു. തുടക്കത്തിൽ എല്ലാം പതിവുപോലെ നടന്നു. ഒരു നീണ്ട രാത്രി കാരണം ഞങ്ങൾ വളരെ വൈകിയാണ് ഉണർന്നത്, എന്നിട്ട് അടുക്കളയിൽ കയറി പതിവുപോലെ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കി. ഇത്തവണ ഓട്‌സ് പാലും ഒരു ഓറഞ്ച് + വാഴപ്പഴവും അൽപ്പം കറുവപ്പട്ടയും ചേർത്ത ഓട്‌സ് ഉണ്ടായിരുന്നു. അതിനു ശേഷം ഞാൻ ഒരു പാത്രം ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കി, ഞങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ടായിരുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾ നഗരത്തിലേക്ക് പോയി. ടൗണിൽ എത്തിയ ഞങ്ങൾ പിന്നീട് എനർജി ഡ്രിങ്ക്‌സ് നിറച്ച ഷെൽഫിലൂടെ നടന്നു. ആഴ്‌ചകൾക്ക് മുമ്പ് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ഒരു പ്രത്യേക ഇനം അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ ഞങ്ങൾ അവയിൽ 2 എണ്ണം വാങ്ങി. ഞാൻ മനസ്സിൽ വിചാരിച്ചു, സാരമില്ല, എനിക്ക് ഒന്ന് സഹിക്കാം, അത് മോശമാകില്ല. രണ്ടെണ്ണം കിട്ടിയതിനും കാരണം എന്റെ അത്യാഗ്രഹം ആയിരുന്നു;എനിക്കും അവളിൽ നിന്ന് ഒരു സിപ്പ് കഴിക്കാമായിരുന്നു.

എനർജി ഡ്രിങ്ക് എന്നിൽ ശക്തമായ ആന്തരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കി..!!

എന്നിരുന്നാലും, കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി മാറി, 3 ദിവസത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കിയ ശേഷം ഞാൻ സ്വയം ഒരു റോക്ക്സ്റ്റാർ എനർജി ഡ്രിങ്ക് കഴിച്ചു. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, എനിക്ക് ഊർജ്ജം ഒട്ടും ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, രുചി വളരെ മധുരവും വളരെ കൃത്രിമവുമായിരുന്നു. രുചികരമായ പാനീയമല്ലാതെ മറ്റെന്തും. എന്നിട്ടും, അത് ഊർജ്ജം പൂർണ്ണമായും കുടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എന്നെ തടഞ്ഞില്ല, എന്തൊരു വൈരുദ്ധ്യം.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ അനുഭവത്തിൽ ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു, കാരണം ഈ പാനീയങ്ങൾ ഒരാളുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥയെ എത്രമാത്രം മൂടുന്നു എന്ന് ഇത് ഒരിക്കൽ കൂടി എന്നെ കാണിച്ചുതന്നു..!!

എനർജി കുടിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, ഞാൻ എന്റെ പിസിയിൽ ഇരുന്നു ഒരു പുതിയ ലേഖനം സൃഷ്ടിച്ചു. പെട്ടെന്ന് ഞാൻ കടുത്ത മാനസികാവസ്ഥയിൽ കീഴടങ്ങി. എനിക്ക് ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, പരന്നതായി തോന്നി, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആന്തരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയും വളരെ മൂഡി ആയിത്തീരുകയും ചെയ്തു. എനിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമായിരുന്നു, ഈ എനർജി ഡ്രിങ്കുകളുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ എത്രത്തോളം ശക്തമാണെന്ന് ഞാൻ പെട്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു.

എന്നിട്ടും എന്റെ വിഷവിമുക്തമാക്കൽ തുടർന്നു

വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത്തരമൊരു അവസ്ഥ എനിക്ക് സാധാരണമായിരുന്നു, എന്നാൽ 3 ദിവസത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കിയതിന് ശേഷം ഈ പൈശാചികമായ കാര്യത്തിന്റെ മാരകമായ ഫലങ്ങൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. പാനീയത്തിന്റെ കുറഞ്ഞ വൈബ്രേഷൻ ഫ്രീക്വൻസികൾ കൂടാതെ, എന്റെ വൈബ്രേഷൻ അവസ്ഥ കുറയ്ക്കുകയും, വളരെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്റെ ഇൻസുലിൻ അളവ് അൽപ്പസമയത്തേക്ക് കുതിച്ചുയരാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്തു, അത് വീണ്ടും കുത്തനെ ഇടിഞ്ഞു. 60 ഗ്രാം പഞ്ചസാര എന്റെ ബോധം മറച്ചു. ആത്യന്തികമായി, എനിക്ക് ഈ അനുഭവം നേടാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു, കാരണം അത്തരം പാനീയങ്ങളുടെ സ്വാധീനം എത്രത്തോളം പ്രതികൂലമാണെന്ന് ഇത് ഒരിക്കൽ കൂടി എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്ത വൈകുന്നേരം, ഈ "പാപം" തുടർന്നു. ഞാൻ സ്വയം ഒരു ചമോമൈൽ ചായ ഉണ്ടാക്കി, അതേ സമയം കൂൺ, തക്കാളി, ഉള്ളി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു വെജിറ്റബിൾ ഫ്രൈ തയ്യാറാക്കി. ക്വിനോവ വിത്തുകളുടെ ഒരു ഭാഗവും ഒരു ഗ്ലാസ് ബാർലി പുല്ലും ഉണ്ടായിരുന്നു.

വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റിർ ഫ്രൈ + ക്വിനോവ വിത്തുകൾ ആത്യന്തികമായി എന്നെ വീണ്ടും ഫിറ്റർ ആയി തോന്നി..!!

എന്റെ ഊർജം തിരിച്ചുവന്നു, ഞാൻ നിറഞ്ഞു, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ഊർജത്തെ അതിജീവിച്ചതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ വീഡിയോ സൃഷ്‌ടിക്കുകയും അത് YouTube-ലേക്ക് അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുകയും ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ നിറഞ്ഞ ഒരു ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു, എന്നിരുന്നാലും അതിന്റേതായ പ്രത്യേക രീതിയിൽ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഒരു മടുപ്പിക്കുന്ന ദിവസം.