എന്റെ ഡിടോക്സ് ഡയറിയിലെ മൂന്നാമത്തെ ലേഖനത്തിൽ (ഭാഗം 1 - തയ്യാറാക്കൽ, ഭാഗം 2 - തിരക്കുള്ള ഒരു ദിവസം), എന്റെ ഡിറ്റോക്സ്/ഡയറ്റ് മാറ്റത്തിന്റെ രണ്ടാം ദിവസം എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് വെളിപ്പെടുത്തും. എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ ഉൾക്കാഴ്ച ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനൊപ്പം ഞാൻ എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എണ്ണമറ്റ വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ആസക്തിയുള്ള എല്ലാ ആസക്തികളിൽ നിന്നും എന്നെ മോചിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യം. ഇന്നത്തെ മാനവികത ജീവിക്കുന്നത്, എല്ലാത്തരം ആസക്തിയുള്ള വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച്, വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ നിരന്തരം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ലോകത്തിലാണ്. ഊർജസ്വലമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പുകയില, കാപ്പി, മദ്യം - മയക്കുമരുന്ന്, മരുന്നുകൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, ഇവയെല്ലാം നമ്മുടെ മനസ്സിനെ ഭരിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ ത്യാഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എന്റെ നിലവിലെ ബോധാവസ്ഥയുടെ കൂടുതൽ വികസനം കൈവരിക്കുന്നതിന് ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമായ ബോധാവസ്ഥയുടെ സാക്ഷാത്കാരം.

എന്റെ ഡിടോക്സ് ഡയറി

ദിവസം 2 - ചോപ്പിനും ടോഫുവിനും ഇടയിൽ

രണ്ടാം ദിവസം എന്നിൽ നിന്ന് ഒരുപാട് ആവശ്യപ്പെട്ടു, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ വക്കിലായിരുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി ദിവസം ദോഷരഹിതമായി ആരംഭിച്ചു. 4 മണിക്ക് ഞാൻ തലേന്ന് ഉറങ്ങാൻ പോയി. അന്ന് രാത്രി എന്റെ കാമുകി എന്റെ അടുത്തേക്ക് ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമെന്നും രാവിലെ 7 മണിക്ക് എത്തുമെന്നും തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങാമെന്നും ആയിരുന്നു യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്ലാൻ ചെയ്തിരുന്നത്. പക്ഷെ ഉറക്കക്കുറവ് കാരണം ഞാൻ ഉണർന്നില്ല, ഡോർബെൽ അടിക്കുന്നതും എണ്ണമറ്റ വിളികളും കേട്ടില്ല, അതാണ് കാമുകിക്ക് ഒരു മണിക്കൂറിലധികം വാതിൽക്കൽ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു, ഞാൻ എന്റെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തായി. പുലർച്ചെ 1 മണി വരെ ഞങ്ങൾ ഉണർന്നിരുന്നു, ഒടുവിൽ ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഉറങ്ങി. 2 മണിക്ക് ഞങ്ങൾ ഊണിനു ഇറങ്ങി. എന്റെ അമ്മ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ബ്രസ്സൽസ് മുളപ്പിച്ച കട്ട്‌ലറ്റുകളും ഉണ്ടാക്കിയതിനാൽ എന്റെ ആസക്തിയുള്ള ആസക്തി ഉടനടി വൻതോതിൽ ഉണർന്നു. മണം എന്നെ ഭ്രാന്തനാക്കി, ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായി. അവസാനം ഞാൻ വശീകരിക്കപ്പെടാതിരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, പകരം ഓട്‌സ് പാലും ഒരു ആപ്പിളും കറുവപ്പട്ടയും ഉപയോഗിച്ച് ഓട്‌സ് ഒരു ഭാഗം സ്വയം ഉണ്ടാക്കി. എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, ഈ കോമ്പിനേഷൻ രുചികരമായിരുന്നു, പിന്നീട് ഞാൻ ധൈര്യശാലിയായതിനാൽ ചോപ്പ് കഴിക്കാത്തതിൽ ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു. ശേഷം ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ മയക്കം എടുത്തു.

ഉച്ചയോടെ എനിക്ക് ശക്തമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെട്ടു, പിൻവലിക്കലിന്റെ ഫലങ്ങൾ..!!

ഉറക്കത്തിനു ശേഷം ഞാൻ ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ + ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം സ്വയം ഉണ്ടാക്കി, ഒരു ഓറഞ്ച് കഴിക്കുകയും കൊഴുൻ ചായ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തു. എല്ലാം ശരിയായി നടക്കുന്നു, പക്ഷേ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ പെട്ടെന്ന് വളരെ ദുർബലനായി. ഒരു വിഷാദം എന്നിൽ എത്തി, എനിക്ക് അങ്ങേയറ്റം മോശവും ക്ഷീണവും, പിൻവലിക്കലിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും അനുഭവപ്പെട്ടു. എല്ലാത്തരം അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കാപ്പി, സിഗരറ്റ്, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ എന്നിവയോട് എനിക്ക് ആസക്തി തോന്നി തുടങ്ങി, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന്റെ വക്കിലായിരുന്നു.

രണ്ടാം ദിവസം അങ്ങേയറ്റം ദുഷ്‌കരമായിരുന്നുവെങ്കിലും, ഞാൻ അത് വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കി, ആത്യന്തികമായി, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാത്തതിൽ ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു!!

അവസാനം, ക്ഷീണത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിലൂടെ ഞാൻ വീണ്ടും അൽപ്പം ഫിറ്റ് ആയി. അങ്ങനെ ഞാൻ താഴേക്ക് പോയി ഉള്ളി, ചെറുപയർ, വറുത്ത വാൽനട്ട്, വെളുത്തുള്ളി, കടൽ ഉപ്പ്, മഞ്ഞൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കള്ള് ഉണ്ടാക്കി. അതേ സമയം, ഞാൻ സ്വയം ഒരു ചമോമൈൽ ചായ ഉണ്ടാക്കി, എന്റെ വിഷാംശം വിജയകരമായി തുടർന്നു. പിന്നീട് രാത്രി വൈകിയും ഞങ്ങൾ വീഡിയോ സൃഷ്ടിച്ചു, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ദിവസം അവസാനിപ്പിച്ചു, അത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി, ആത്യന്തികമായി വളരെ വിജയിച്ചു.