മഞ്ഞൾ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ ഇഞ്ചി, ഇന്ത്യൻ കുങ്കുമം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, മഞ്ഞൾ ചെടിയുടെ വേരിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം യഥാർത്ഥത്തിൽ തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഇന്ത്യയിലും തെക്കേ അമേരിക്കയിലും കൃഷി ചെയ്യുന്നു. 600 ശക്തമായ രോഗശാന്തി പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് എണ്ണമറ്റ രോഗശാന്തി ഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, അതനുസരിച്ച് മഞ്ഞൾ പലപ്പോഴും പ്രകൃതിചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മഞ്ഞൾ കൃത്യമായി എന്ത് രോഗശാന്തി നൽകുന്നു എല്ലാ ദിവസവും മഞ്ഞൾ ചേർക്കേണ്ട കാരണങ്ങളും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കണ്ടെത്താം.

മഞ്ഞൾ: രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം!

മഞ്ഞളിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകമാണ് കുർക്കുമിൻ. ഈ സ്വാഭാവിക സജീവ ഘടകത്തിന് വളരെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഫലങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ എണ്ണമറ്റ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രകൃതിചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ, അൽഷിമേഴ്‌സ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വാതം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ എന്നിവയാണെങ്കിലും, കുർക്കുമിൻ പല രോഗങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മിക്കവാറും പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല. കുർക്കുമിന് ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതിനാലാണ് ഇത് പലപ്പോഴും വയറുവേദനയ്ക്കും നെഞ്ചെരിച്ചിനും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് നന്ദി, ദിവസവും ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ കഴിക്കുന്നത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. ഇക്കാലത്ത്, മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗങ്ങളും പരമ്പരാഗത മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രശ്നം വ്യക്തിഗത മരുന്നുകൾക്ക് നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്. തീർച്ചയായും, ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രമേ ചികിത്സിക്കുന്നുള്ളൂ, രോഗത്തിന്റെ കാരണമല്ല. തുടർന്ന് നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ അവലംബിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വൻ നാശത്തിനും പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. തലകറക്കം, തലവേദന, ക്ഷീണം, വിഷാദം, ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കേന്ദ്ര നാഡീ വൈകല്യങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ ഫലം. കാരണം കണ്ടെത്താനാകാതെ തുടരുന്നു, ശരീരം എല്ലാ ദിവസവും വീണ്ടും വീണ്ടും വിഷം കലർത്തുന്നു.

പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുക!

പകരം, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കണം. ഒന്നാമതായി, കഴിയുന്നത്ര സ്വാഭാവികമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, ധാരാളം ശുദ്ധജലവും ചായയും, മുഴുവൻ ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും, തീർച്ചയായും രാസവസ്തുക്കൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇക്കാലത്ത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണം കൃത്രിമ രുചികൾ, കൃത്രിമ ധാതുക്കൾ + വിറ്റാമിനുകൾ, അസ്പാർട്ടേം, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്, സോഡിയം, നിറങ്ങൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ (മാംസം) മുതലായവ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. പട്ടിക നീളാം. നമ്മുടെ പല സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ നിന്നുമുള്ള പഴങ്ങൾ പോലും കീടനാശിനികളാൽ മലിനമായതിനാൽ നമ്മുടെ ജീവജാലങ്ങൾക്ക് വിപരീതഫലമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഓർഗാനിക് സ്റ്റോറിലോ മാർക്കറ്റിലോ (ഓർഗാനിക് കർഷകൻ) ഭക്ഷണം വാങ്ങണം. ഒട്ടുമിക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും ഭാരം കുറവായിരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു. വിലയുടെ കാര്യത്തിൽ, ജൈവ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ പരിധിക്കുള്ളിലാണ്. ബോധപൂർവ്വം ഷോപ്പിംഗിന് പോകുകയും മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ, മാംസം അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം മാംസം തുടങ്ങിയ അനാവശ്യ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ലഭിക്കും.

വിഷയത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങളെല്ലാം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. സിഗരറ്റ്, മയക്കുമരുന്ന് (മദ്യം മുതലായവ) ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രധാന മാനദണ്ഡം. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ പുകവലിക്കാതിരിക്കുകയോ മദ്യം കഴിക്കുകയോ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യത്തിന് വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ (ദിവസം 1-2 മണിക്കൂർ നടന്നാൽ മതി), നിങ്ങൾക്ക് അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. നേരെമറിച്ച്, രോഗങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ശരീരത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. (തീർച്ചയായും, ചിന്തകളും ഇവിടെ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഈ സമയത്ത് എനിക്ക് ഈ ലേഖനത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതാം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ശക്തികൾ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു).  

മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കണോ?!

ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാൻ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് അടുത്തിടെ നമ്മൾ കേട്ടിരുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. കുറഞ്ഞ ഓക്സിജനും അസിഡിറ്റി ഉള്ളതുമായ കോശ അന്തരീക്ഷം മൂലമാണ് ക്യാൻസർ വികസിക്കുന്നത്. തൽഫലമായി, കോശങ്ങളിലെ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ മരിക്കുകയും കോശങ്ങൾ പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നു. മഞ്ഞൾ വളരെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, കൂടാതെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതേ സമയം മഞ്ഞൾ കോശങ്ങളുടെ PH മൂല്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മഞ്ഞളിന് ഇതിനകം ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കോശങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം മാറ്റാൻ മഞ്ഞൾ മാത്രം പോരാ.

എല്ലാ ദിവസവും മഞ്ഞൾ സപ്ലിമെന്റ് എന്നാൽ കോള കുടിക്കുകയോ പുകവലിക്കുകയോ മോശമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും കുറഞ്ഞ വിജയം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ. എങ്ങനെ? സെൽ പരിസ്ഥിതിയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, എന്നാൽ അതേ സമയം കോശ പരിസ്ഥിതിയെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായ ജീവിതശൈലികൊണ്ടും ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കുക എന്ന് വിളിക്കേണ്ടത്.

മഞ്ഞൾ മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ മഞ്ഞൾ കഴിക്കാം. താളിക്കാൻ മഞ്ഞൾ അനുയോജ്യമാണ്. അതിന്റെ ശക്തമായ നിറത്തിനും തീവ്രമായ രുചിക്കും നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് ഏത് വിഭവവും മസാലയാക്കാം. നിങ്ങൾ കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ച് വിഭവം സീസൺ ചെയ്യണം, കാരണം അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൈപ്പറിൻ മഞ്ഞളിന്റെ ആഗിരണത്തെ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ചേരുവകൾ ചൂടിൽ നശിക്കാതിരിക്കാൻ അവസാനം വരെ മഞ്ഞൾ കൊണ്ടുള്ള വിഭവം മാത്രം സീസൺ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വ്യക്തിപരമായി, ഞാൻ ആദ്യം സീസണിൽ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, രണ്ടാമതായി 1-2 ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായി ചേർക്കുന്നു. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഐക്യത്തോടെയും ജീവിക്കുക.