[the_ad id=”5544″അടിസ്ഥാനപരമായി, നമ്മുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ, വീണ്ടും വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു കാര്യമുണ്ട്, അതാണ് സന്തുലിത/ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നത്തെ ലോകത്ത്, എല്ലാവർക്കും സന്തുലിതമായ ഒരു ഉറക്കരീതി ഇല്ല, വാസ്തവത്തിൽ നേരെ വിപരീതമാണ്. ഇന്നത്തെ വേഗതയേറിയ ലോകം, എണ്ണമറ്റ കൃത്രിമ സ്വാധീനങ്ങൾ (ഇലക്ട്രോസ്മോഗ്, റേഡിയേഷൻ, പ്രകൃതിവിരുദ്ധ പ്രകാശ സ്രോതസ്സുകൾ, പ്രകൃതിവിരുദ്ധ പോഷകാഹാരം) എന്നിവയും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും കാരണം, പലരും ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു + പൊതുവെ അസന്തുലിതമായ ഉറക്ക താളം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ വരുത്താനും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം (കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ) നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്ലീപ്പിംഗ് റിഥം മാറ്റാനും കഴിയും. അതേ രീതിയിൽ, ലളിതമായ മാർഗങ്ങളിലൂടെ വീണ്ടും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും സാധിക്കും.ഇതിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞാൻ പലപ്പോഴും 432 Hz സംഗീതം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അതായത് വളരെ പോസിറ്റീവും യോജിപ്പുള്ളതും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി സംഗീതവും , നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്ന സ്വാധീനം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, അത്തരമൊരു ആവൃത്തിയിൽ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്ന സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ സെക്കൻഡിൽ 432 മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ചലനങ്ങളുള്ള ശബ്ദ ആവൃത്തിയുള്ള സംഗീതം കൂടുതൽ ജനപ്രിയമാവുകയും അതിന്റെ ശമന ശബ്ദങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകളിലേക്ക് എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇന്റർനെറ്റ്.

വളരെ ശക്തമായ ഉറക്ക സംഗീതം

ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, 432Hz സംഗീതം (മറ്റ് ശമന ശബ്ദ ആവൃത്തികളും ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് 528Hz അല്ലെങ്കിൽ 852Hz) മുൻകാലങ്ങളിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും താരതമ്യേന അജ്ഞാതമായിരുന്നു, അത്തരം ശബ്ദ ആവൃത്തികളുടെ രോഗശാന്തി സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ (ഉദാഹരണത്തിന് കമ്പോസർമാരും അക്കാലത്തെ തത്ത്വചിന്തകർ). എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനിടയിൽ, ഈ സാഹചര്യം വളരെയധികം മാറി, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ സംഗീതവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, ഇതിന് 432Hz ഓഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഉണ്ട്. ഇൻറർനെറ്റ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഈ സംഗീതത്താൽ നിറഞ്ഞു, നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം എണ്ണമറ്റ ഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും, പ്രത്യേകിച്ച് YouTube-ൽ. അതിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത്തരം സംഗീത ശകലങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന മേഖലകൾക്കായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. ഭയത്തിനെതിരായ 852Hz സംഗീതം, മികച്ച ഉറക്കത്തിന് 432Hz സംഗീതം, മുൻകാല സംഘർഷങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള 639Hz സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക സൗഖ്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക 528Hz സംഗീത ശകലങ്ങൾ പോലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഈ സംഗീതം ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതായി മാറിയിരിക്കുന്നു. വിശ്രമിക്കുന്ന ഈ സംഗീത ശകലങ്ങളുടെ ശബ്‌ദങ്ങൾ പലപ്പോഴും വളരെ മനോഹരമാണ്, അവയുടെ യോജിപ്പുള്ള പ്രഭാവം കാരണം നമ്മെ ധ്യാനാവസ്ഥയിലാക്കാം, വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുകയും മൊത്തത്തിൽ നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ പുതുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സ്വയം ഒരു രോഗശാന്തി സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യും. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ ഭരണഘടന. തീർച്ചയായും, ഇത് ഒരാളുടെ സ്വന്തം സ്വാദിഷ്ടത + സംവേദനക്ഷമതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ 432Hz സംഗീത ശകലങ്ങളും ഉണ്ട്, അത് വളരെ വിശ്രമിക്കുന്ന + ചിലർക്ക് ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ മറ്റൊരാൾക്ക് ശബ്ദത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അസുഖകരമായേക്കാം. കൂടാതെ, നമ്മുടെ സ്വന്തം നിഷ്പക്ഷതയും ഇവിടെ ഒഴുകുന്നു. നമ്മൾ ഇടപെടുകയും മുഴുവൻ കാര്യങ്ങളും മുൻകൂട്ടി തള്ളിക്കളയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു ഫലത്തിൽ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരായ നമ്മൾ ആത്യന്തികമായി നമ്മുടെ സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ സ്രഷ്ടാക്കൾ ആണ്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നാം ആകർഷിക്കുന്നതെന്തും, നമ്മുടെ സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും അല്ലാത്തതും സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും..!!

വാസ്തവത്തിൽ, നിഷ്പക്ഷത എന്നത് ഇവിടെ ഒരു പ്രധാന പദമാണ്, കാരണം നമ്മൾ പക്ഷപാതപരമായി, അടിസ്ഥാനപരമായി എന്തെങ്കിലും നിരസിക്കുക, എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്ന് സഹജമായി അനുമാനിക്കുക, തുടർന്ന് അനുബന്ധ കാര്യങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കില്ല, കാരണം നമ്മുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥ പിന്നീട് ഒരു യാഥാർത്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അനുമാനിക്കപ്പെടുന്ന പ്രഭാവം, നിലവിലുള്ളതോ യഥാർത്ഥമോ ആയിരിക്കില്ല. എങ്കിൽ, ഈ സംഗീതത്തിലേക്ക് വീണ്ടും വരാൻ, ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി വളരെ ശക്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ 432Hz സംഗീതം തിരഞ്ഞെടുത്തു, അത് വളരെ ശാന്തവും ഗാഢനിദ്രയും ഉറപ്പാക്കും. നിങ്ങളിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർ, നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തവർ, അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ ഗാഢവും ശാന്തവുമായ ഉറക്കം ഇല്ലാത്തവർ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഈ സംഗീത ശകലം കേൾക്കണം. ഈ സംഗീത ശകലവും 10 മണിക്കൂറിലധികം ദൈർഘ്യമുള്ളതിനാൽ, ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നന്നായി കേൾക്കാനാകും. ഒന്നുകിൽ ഹെഡ്‌ഫോണുകളിലൂടെ, അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ ബോക്‌സുകളിലൂടെ പ്രവർത്തിപ്പിച്ച് സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നതിന് സമാന്തരമായി ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, എല്ലാവർക്കും ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും വിശ്രമത്തോടെയും ഉറങ്ങുക. 🙂