കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് കഴിഞ്ഞ വർഷത്തിന്റെ മധ്യത്തിലായിരിക്കണം, എന്റെ മറ്റൊരു സൈറ്റിൽ (ഇനി നിലവിലില്ല) നമ്മുടെ സ്വന്തം ഫ്രീക്വൻസി നില കുറയ്ക്കുന്നതോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരു ലേഖനം ഞാൻ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. പ്രസ്തുത ലേഖനം നിലവിലില്ലാത്തതിനാൽ ലിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വിഷയം എപ്പോഴും മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ, എല്ലാം ഒന്നുകൂടി വീക്ഷിക്കാമെന്ന് ഞാൻ കരുതി.

ഏതാനും ആമുഖ വാക്കുകൾ

എന്നാൽ ആദ്യം ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകാനും ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ അസ്തിത്വവും സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ ഉൽപന്നമാണെന്ന് തുടക്കത്തിൽ തന്നെ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലാം നമ്മുടെ ബോധാവസ്ഥയുടെ തലത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ സമ്പൂർണ്ണ സൃഷ്ടിപരമായ ആവിഷ്കാരത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന നമ്മുടെ ബോധത്തിന് അനുബന്ധ ആവൃത്തി നിലയുണ്ട്. ഈ ഫ്രീക്വൻസി അവസ്ഥയിൽ നമ്മൾ നിരന്തരം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന നമ്മുടെ എല്ലാ വശങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് നമ്മുടെ കരിഷ്മയിലൂടെ. തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ ആവൃത്തിയുടെ അവസ്ഥയിൽ കുറവോ വർദ്ധനവോ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ബോധത്തിന്റെ വിവിധ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാം, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിഗത ആവൃത്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി എല്ലാം നടക്കുന്നത് നമ്മുടെ മനസ്സിലാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എന്റെ ലിഖിത വാക്കുകൾ നിങ്ങളിൽ ഗ്രഹിക്കുക/പ്രക്രിയ ചെയ്യുക, കൂടാതെ എല്ലാ സംവേദനങ്ങളും സ്വയം അനുഭവിച്ചറിയുന്നത് പോലെ), നമ്മുടെ മനസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ നാം തന്നെ, ആത്മീയ ജീവികൾ എന്ന നിലയിൽ, വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്കുള്ളതാണ്. ഫ്രീക്വൻസി സ്റ്റേറ്റുകളും ബോധാവസ്ഥകളും ഉത്തരവാദികളാണ്. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ലിസ്റ്റ് നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്ന/ഉയർത്തുന്നതുമായി തീർച്ചയായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വശങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ - ഇതാണ് പ്രധാന കാര്യം - നമ്മുടെ മനസ്സിലൂടെ മാത്രമേ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയൂ, അതിലൂടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും/വിന്യാസങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. കൃത്യമായി അതേ രീതിയിൽ, ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വശങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിയിലും പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗത സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നു:

• ഒരാളുടെ സ്വന്തം ഫ്രീക്വൻസി നില കുറയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം സാധാരണയായി എല്ലായ്പ്പോഴും യോജിപ്പില്ലാത്ത മാനസിക ഓറിയന്റേഷനാണ് (ചിന്തകൾ - സംവേദനങ്ങൾ - ആശയങ്ങൾ). വിദ്വേഷം, കോപം, അസൂയ, അത്യാഗ്രഹം, നീരസം, അത്യാഗ്രഹം, ദുഃഖം, സ്വയം സംശയം, അസൂയ, മണ്ടത്തരം, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ന്യായവിധികൾ, ഗോസിപ്പ് മുതലായവയുടെ ചിന്തകൾ/വികാരങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, സാമൂഹിക സമ്പർക്കങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ഭൂതകാലത്തെയോ ഭാവിയെയോ കുറിച്ചുള്ള ഭയം (മാനസിക സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഭയം. ഇപ്പോഴത്തെ ) നിരസിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയവും. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ന്യൂറോസുകളും ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറുകളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് സ്വന്തം മനസ്സിൽ നിയമാനുസൃതമാക്കിയ ഭയങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്നോട്ട് പോകാം.
• സ്വന്തം അഹംഭാവ മനസ്സിന്റെ (EGO), കേവലം ഭൗതികാധിഷ്‌ഠിതമായ ചിന്ത/അഭിനയം, പണത്തിലോ ഭൗതിക വസ്‌തുക്കളിലോ ഉള്ള പ്രത്യേക ദൃഢനിശ്ചയം, സ്വന്തം ആത്മാവ്/ദൈവത്വവുമായി തിരിച്ചറിയപ്പെടാതിരിക്കൽ, സ്വയം സ്‌നേഹമില്ലായ്മ, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള അവഹേളനം/അവഗണന, പ്രകൃതിയും മൃഗലോകം, അടിസ്ഥാന/ആത്മീയ അറിവിന്റെ അഭാവം.
• മറ്റ് യഥാർത്ഥ "ഫ്രീക്വൻസി കില്ലറുകൾ", പുകയില, മദ്യം, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മയക്കുമരുന്ന്, കോഫി ആസക്തി, മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം (ഉദാ. വേദനസംഹാരികൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ഉറക്ക ഗുളികകൾ, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയും എല്ലാം ഉൾപ്പെടെ) ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആസക്തിയും ദുരുപയോഗവുമാണ്. മറ്റ് മയക്കുമരുന്ന്), പണ ആസക്തി, ചൂതാട്ട ആസക്തി, കുറച്ചുകാണാൻ പാടില്ലാത്തത്, ഉപഭോഗ ആസക്തി, എല്ലാ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളും, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തി അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ഭക്ഷണം/ആഹ്ലാദം, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, സൗകര്യപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ മുതലായവ. (ഈ വിഭാഗം പ്രാഥമികമായി സ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ഉപഭോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു)
• അസന്തുലിതമായ ഉറക്കം/ബയോളജിക്കൽ റിഥം (പതിവായി ഉറങ്ങാൻ വൈകി, വളരെ വൈകി എഴുന്നേൽക്കുക) 
• വൈഫൈ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഇലക്‌ട്രോസ്‌മോഗ്, മൈക്രോവേവ് റേഡിയേഷൻ (ചികിത്സിച്ച ഭക്ഷണം അതിന്റെ സജീവത നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു), എൽടിഇ, ഉടൻ 5 ജി, മൊബൈൽ ഫോൺ റേഡിയേഷൻ (ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത കോൺടാക്‌റ്റ് ഇവിടെ നിർണായകമാണ്)
• താറുമാറായ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, താറുമാറായ ജീവിതരീതി, വൃത്തിഹീനമായ/വൃത്തികെട്ട മുറികളിൽ സ്ഥിര താമസം, സ്വാഭാവിക ചുറ്റുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കൽ
• ആത്മീയ അഹങ്കാരം അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾ കാണിക്കുന്ന പൊതുവായ അഹങ്കാരം, അഹങ്കാരം, അഹങ്കാരം, നാർസിസം, സ്വാർത്ഥത മുതലായവ.
• വളരെ കുറച്ച് വ്യായാമം (ഉദാ. കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നുമില്ല)
• സ്ഥിരമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന സ്വയംഭോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള ലൈംഗിക മന്ദത (പുരുഷന്മാരിൽ, ഊർജ്ജനഷ്ടം - സ്ഖലനം, - പ്രത്യേകിച്ച് വിഷമം, പ്രത്യേകിച്ച് അശ്ലീലസാഹിത്യം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കംഫർട്ട് സോണിൽ സ്ഥിരമായി താമസിക്കുക, ഇച്ഛാശക്തിയില്ല, സ്വയം കീഴടക്കുക

നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

• ഒരാളുടെ സ്വന്തം ആവൃത്തിയുടെ അവസ്ഥ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും യോജിപ്പുള്ള മാനസിക വിന്യാസമാണ്, ഇതിന് ഉത്തരവാദികൾ സാധാരണയായി ചിന്തകൾ / വികാരങ്ങൾ, സ്നേഹം, ഐക്യം, സ്വയം സ്നേഹം, സന്തോഷം, ദാനധർമ്മം, കരുതൽ, വിശ്വാസം, അനുകമ്പ, കരുണ, കൃപ, സമൃദ്ധി എന്നിവയാണ്. , നന്ദി, ആനന്ദം, സന്തുലിതാവസ്ഥ, സമാധാനം.
• സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണക്രമം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവൃത്തിയിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. മൃഗ പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പുകളും പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് മാംസം / മത്സ്യം രൂപത്തിൽ, മാംസത്തിൽ ഭയത്തിന്റെയും മരണത്തിന്റെയും രൂപത്തിൽ നെഗറ്റീവ് വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഹോർമോൺ മലിനീകരണം, അല്ലാത്തപക്ഷം മൃഗ പ്രോട്ടീനുകളിൽ ആസിഡ് രൂപപ്പെടുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ കോശ പരിതസ്ഥിതിയെ അസിഡിഫൈ ചെയ്യുക - പ്രയോജനകരവും പൊരുത്തമില്ലാത്തതുമായ ആസിഡുകൾ ഉണ്ട്), അതായത്, ജീവനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വിതരണം, അതായത് നിരവധി ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ / ഔഷധസസ്യങ്ങൾ (പ്രകൃതി പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് പുതുതായി വിളവെടുത്തത്), മുളകൾ, കടൽപ്പായൽ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, വിവിധ പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ മുതലായവ മിതമായ അളവിൽ, ശുദ്ധജലം (ഇൻ... ഐഡിയൽ സ്പ്രിംഗ് വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ എനർജിസ്ഡ് വാട്ടർ, - ചിന്തകൾ, രോഗശാന്തി കല്ലുകൾ, പവിത്രമായ പ്രതീകാത്മകത, - ഈ/കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ ഡോ. ഇമോട്ടോ വരെ), ഹെർബൽ ടീ (പുതിയ) ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കി മിതമായ അളവിൽ ആസ്വദിക്കാം) കൂടാതെ വിവിധ സൂപ്പർഫുഡുകളും (ബാർലി ഗ്രാസ്, ഗോതമ്പ് പുല്ല്, മുരിങ്ങ - ഇലപ്പൊടി, മഞ്ഞൾ, വെളിച്ചെണ്ണ, കൂട്ടം).
• സ്വന്തം ആത്മാവുമായോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം സൃഷ്ടി/ദൈവത്വവുമായോ തിരിച്ചറിയൽ, യോജിപ്പുള്ള ആശയങ്ങൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ, ബോധ്യങ്ങൾ, പ്രകൃതിയോടും ജന്തുലോകത്തോടുമുള്ള ബഹുമാനം.
• സന്തുലിതവും സ്വാഭാവികവുമായ ഉറക്കം/ബയോറിഥം,  
• ഓർഗോനൈറ്റുകൾ, ചെംബസ്റ്ററുകൾ, മൂലകങ്ങളുടെ ചുഴികൾ, ജീവന്റെ പുഷ്പം മുതലായവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബഹിരാകാശവും അന്തരീക്ഷവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നവ.
• സൂര്യനിലും പൊതുവെ പ്രകൃതിദത്തമായ ചുറ്റുപാടുകളിലും താമസിക്കുക - അഞ്ച് മൂലകങ്ങളുമായി ഇണങ്ങുക, നഗ്നപാദനായി പോകുക (അയോൺ കൈമാറ്റം)
• 432Hz ഫ്രീക്വൻസിയിൽ ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി, സുഖകരമോ ശാന്തമോ ആയ സംഗീതവും സംഗീതവും - കൺസേർട്ട് പിച്ച് (സാധാരണയായി നമുക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന സംഗീതം)
• ചിട്ടയായ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, ചിട്ടയായ ജീവിതരീതി, വൃത്തിയുള്ള/വൃത്തിയുള്ള മുറികളിൽ താമസം
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നീണ്ട നടത്തം, പൊതുവേ വ്യായാമം, നൃത്തം, യോഗ, ധ്യാനം, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക, സ്വയം മറികടക്കുക തുടങ്ങിയവ.
• വർത്തമാനത്തിൽ ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വർത്തമാനത്തിൽ നിന്ന് ബോധപൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കുക.
• എല്ലാ സുഖഭോഗങ്ങളുടെയും ആസക്തിയുടെയും സ്ഥിരമായ ത്യജിക്കൽ (ഒരാൾ കൂടുതൽ ത്യജിക്കുമ്പോൾ, ഒരാൾക്ക് വ്യക്തത/കൂടുതൽ സുപ്രധാനം തോന്നുകയും സ്വന്തം ഇച്ഛാശക്തി കൂടുതൽ പ്രകടമാവുകയും ചെയ്യുന്നു).
• സ്വന്തം ലൈംഗികത (ലൈംഗിക ഊർജ്ജം = ജീവശക്തി), താൽകാലിക ബോധപൂർവമായ ലൈംഗികതയ്‌ക്ക് (മത വിശ്വാസങ്ങളുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല - ഇതെല്ലാം ഒരാളുടെ സ്വന്തം ലൈംഗിക ഊർജ്ജത്തിന്റെ താൽക്കാലിക പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചാണ്, അത് ഒരാളെ കൂടുതൽ സുപ്രധാനമാക്കുന്നു. ലൈംഗികത , അതാകട്ടെ, ഒരു പങ്കാളിയോടൊപ്പം ജീവിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സ്‌നേഹവും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും ഉള്ളപ്പോൾ, മുഷിഞ്ഞ ദിനചര്യകളേക്കാൾ - സ്നേഹരഹിതമായി

അവസാനമായി, ഈ ലിസ്റ്റ് തീർച്ചയായും സാമാന്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് എന്റെ ധാരണയുടെയും അനുഭവങ്ങളുടെയും വിശ്വാസങ്ങളുടെയും ബോധ്യങ്ങളുടെയും ഫലമാണ്. അതിനുപുറമെ, ഇവിടെ പട്ടികപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന എണ്ണമറ്റ മറ്റ് വശങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഉണ്ട്, അത് ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്തതാണ്. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഐക്യത്തോടെയും ജീവിക്കുക. 🙂

ഏത് പിന്തുണയിലും ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്