നാമെല്ലാവരും നമ്മുടെ സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ബോധത്തിന്റെയും ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചിന്താ പ്രക്രിയകളുടെയും സഹായത്തോടെയാണ്. നമ്മുടെ നിലവിലെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തണമെന്നും നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന പ്രവൃത്തികൾ എന്താണെന്നും നമ്മുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ എന്താണ് പ്രകടമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും എന്തല്ലെന്നും നമുക്ക് സ്വയം തീരുമാനിക്കാം. എന്നാൽ ബോധമനസ്സിനു പുറമേ, സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഉപബോധമനസ്സും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ നങ്കൂരമിട്ടിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലുതും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുമായ ഭാഗമാണ് ഉപബോധമനസ്സ്. ഏറ്റവും വലിയ സൃഷ്ടിപരമായ സാധ്യതകൾ അതിൽ ഉറങ്ങുന്നു, കാരണം ഉപബോധമനസ്സ് എല്ലാ വ്യവസ്ഥാപിത ചിന്തകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലമാണ്.

ആങ്കർ ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമിംഗ്

ഉപബോധമനസ്സിനെ വളരെ ആകർഷകമാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന വശം പ്രോഗ്രാമിംഗ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്, അത് ഈ നെറ്റ്‌വർക്കിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതും എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ ബോധത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരുന്നതുമാണ്. പ്രോഗ്രാമിംഗ് അടിസ്ഥാനപരമായി അർത്ഥമാക്കുന്നത് വ്യവസ്ഥാപിതമായ ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ, പെരുമാറ്റ രീതികൾ, വിശ്വാസ പാറ്റേണുകൾ, ആവർത്തിച്ച് ഉയർന്നുവരുന്നതും ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അവ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയ ചിന്താ പ്രക്രിയകളാണ്, ചിന്തകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും നമ്മുടെ സർവ്വവ്യാപിയായ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ബോധത്തിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുന്ന പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് ചിന്താരീതികൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ ചിന്താധാരകൾ കാലക്രമേണ നമ്മുടെ അനുഭവങ്ങളിലൂടെയും ജീവിത വീക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും ഉടലെടുക്കുകയും ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് കത്തിക്കയറുകയും ചെയ്തു. ഇക്കാരണത്താൽ, പൂർണ്ണമായും പോസിറ്റീവും യോജിപ്പുള്ളതുമായ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ കൂടിയാണ് ഉപബോധമനസ്സ്, കാരണം നമ്മുടെ മിക്ക നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്, അത് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ മാത്രമേ അപ്രത്യക്ഷമാകൂ. സംഭരിച്ച പ്രോഗ്രാമിംഗിന്റെ തീവ്രത വളരെയധികം ചാഞ്ചാടുന്നു, അതിനാൽ ഓരോ ആങ്കർ ചെയ്ത ചിന്താ ട്രെയിനിനും വ്യത്യസ്ത സമയം ആവശ്യമാണ്.

പ്രകാശ തീവ്രതയുടെ ഒരു പ്രോഗ്രാമിംഗ്

ഇതിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉദാഹരണം എനിക്കുണ്ട്. എന്റെ ചെറുപ്പത്തിൽ ഞാൻ വളരെ വിവേചനാധികാരമുള്ള വ്യക്തിയായിരുന്നു, ഈ പെരുമാറ്റം എന്റെ ഉപബോധമനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. അക്കാലത്ത്, സോഷ്യൽ മീഡിയ കൺവെൻഷനുകളാൽ ഞാൻ അന്ധനായിരുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി എന്റേതുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ലോകവീക്ഷണമുള്ള ആളുകളെ ഞാൻ ചിരിച്ചു. വിധികൾ തെറ്റാണെന്നും അവ സ്വന്തം ബൗദ്ധിക ചക്രവാളത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതത്തെ വിലയിരുത്താൻ ഒരാൾക്ക് അവകാശമില്ലെന്നും ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഈ തിരിച്ചറിവ് എന്നിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും അത് എന്റെ പുതിയ വിശ്വാസമായി മാറുകയും ചെയ്തു. പിന്നീടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, വിധികളുടെ പഴയ പ്രോഗ്രാമിംഗ് എന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് എന്നെ കാണിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ അതിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നില്ല, വിധികൾ എനിക്ക് ഒരു പ്രയോജനവുമില്ലെന്ന് എന്നോട് തന്നെ പറഞ്ഞു. കാലക്രമേണ, ഈ പുതിയ അറിവ് ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ എന്റെ ഉപബോധമനസ്സിനെ പുനർനിർമ്മിച്ചു, അതിനാൽ ഈ ആഴമേറിയതും നിഷേധാത്മകവുമായ ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ അപ്രത്യക്ഷമായി. അതിനാൽ എനിക്ക് ഒരു പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, ഞാൻ ഇനി വിധിക്കാത്ത ഒരു യാഥാർത്ഥ്യം. തീവ്രത വളരെ കുറവായിരുന്നു, അതിനർത്ഥം ഈ വിവേചനപരമായ ട്രെയിൻ നീക്കംചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് വളരെ എളുപ്പമായിരുന്നു.

ആസക്തിയുടെ തീവ്രത

ആസക്തികൾക്ക് സമാനമാണ്, അവ സാധാരണയായി കൂടുതൽ തീവ്രതയുള്ളതും ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ് (തീർച്ചയായും, മുഴുവൻ കാര്യവും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ആസക്തിയെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു). ഞാൻ ഇവിടെ പുകവലി ഒരു ഉദാഹരണമായി എടുക്കും. ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ, പലരും പുകവലി നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ പലപ്പോഴും ഈ ശ്രമത്തിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു, ഇതിന് ഭൗതിക വശവുമായി മാത്രമല്ല, അതായത് നമ്മുടെ റിസപ്റ്ററുകളെ ഉൾക്കൊള്ളുകയും നമ്മെ ആശ്രിതരാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിക്കോട്ടിനുമായി എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ട്. അഭൌതിക വശം, ചെയ്യേണ്ട ഉപബോധ വശം. പുകവലിയുടെ പ്രശ്നം, ആസക്തിയുള്ള വസ്തുക്കളും പുകവലിയും കൂടാതെ ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് സ്വയം കത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പുകവലിക്കാരൻ പുകവലിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളുമായി നിരന്തരം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, കാരണം ഉപബോധമനസ്സ് ഈ ചിന്തകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും. അതിലെ മോശം കാര്യം, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന ചിന്തകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുമ്പോൾ, അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ പ്രോഗ്രാമിംഗിന് വഴങ്ങുകയും ആഗ്രഹത്തിന്റെ വികാരം വളരെ ശക്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, കാലക്രമേണ ഇക്കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സ് പുനർനിർമ്മിച്ചാൽ മാത്രമേ ആഗ്രഹം അപ്രത്യക്ഷമാകൂ. കാലക്രമേണ, ഈ ചിന്തകൾ കുറയുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ സിഗരറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യവസ്ഥാപരമായ ചിന്തയെ മുകുളത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കി.

ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള പ്രോഗ്രാമിംഗ്

എന്നാൽ പിന്നീട് പിരിച്ചുവിടാൻ വളരെയധികം ശക്തി ആവശ്യമുള്ള ആങ്കർ ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമിംഗ് ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മാസം മുമ്പ് വരെ ഞാൻ 1 വർഷത്തെ ബന്ധത്തിലായിരുന്നു. വേർപിരിയൽ ഘട്ടത്തിൽ, കുറ്റബോധത്തിന്റെ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ എന്റെ ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക് വീണ്ടും വീണ്ടും കത്തിച്ചു, എല്ലാ ദിവസവും, മിക്കവാറും എല്ലാ മിനിറ്റിലും, ഈ കുറ്റബോധത്തെ ഞാൻ അഭിമുഖീകരിച്ചു. ഈ സമയത്ത് ഞാൻ വളരെ വിഷാദത്തിലായിരുന്നു, തീവ്രത വളരെ ശക്തമായിരുന്നു, എനിക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എന്നാൽ സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെട്ടു, അങ്ങനെ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഞാൻ എന്റെ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തി വീണ്ടും തിരിച്ചറിഞ്ഞു, അത് വീണ്ടും പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. കുറ്റബോധമോ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് നിഷേധാത്മക ചിന്തകളോ വരുമ്പോഴെല്ലാം, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും പോസിറ്റീവ് കോർ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. എല്ലാ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെയും പോസിറ്റീവ് ആക്കി മാറ്റാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു, ആദ്യം അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും, കാലക്രമേണ ഞാൻ സ്വയം അടിച്ചേൽപ്പിച്ച കഷ്ടപ്പാടുകൾ സന്തോഷമാക്കി മാറ്റാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം ഞാൻ അവളെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിച്ചു (ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും കള വലിക്കുന്നു) അതിനാൽ എന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് ഞാൻ അവൾക്ക് വീണ്ടും വീണ്ടും വരുത്തിയ കഷ്ടപ്പാടുകളിലൂടെ ജീവിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു സാഹചര്യം ഉണ്ടായപ്പോൾ, അന്നുമുതൽ ഞാൻ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്തു, ഈ സംഭവങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് വശങ്ങൾ ഞാൻ എപ്പോഴും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിച്ചു. കഷ്ടപ്പാടുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനുപകരം, എല്ലാം കൃത്യമായി ആയിരിക്കണമെന്നും, അത് മറ്റൊരു തരത്തിലും മാറാൻ കഴിയില്ലെന്നും, ഈ നിമിഷത്തിൽ എല്ലാം തികഞ്ഞതാണെന്നും ഇനി മുതൽ ഞാൻ അങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്നും ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ പറഞ്ഞു. അവൾക്ക് ഒരു നല്ല സുഹൃത്ത്, അതിലൂടെ ഏതാണ്ട് മറികടക്കാനാകാത്ത ഈ പ്രോഗ്രാമിംഗ് പോസിറ്റീവ് ആയി മാറ്റാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. മുഴുവൻ സംരംഭവും തീർച്ചയായും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരുന്നു, എനിക്ക് പലപ്പോഴും തിരിച്ചടികൾ ഏറ്റുവാങ്ങേണ്ടിവന്നു, എന്നാൽ ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനുശേഷം ഈ ചിന്തകൾ കൂടുതലായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടില്ല, അവ എന്റെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടപ്പോൾ, അനുബന്ധ ചിന്തയുടെ പോസിറ്റീവ് എതിർവശത്തേക്ക് ഞാൻ നേരിട്ട് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ ഇപ്പോൾ ഇല്ല, സന്തോഷത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും ചിന്തകൾ ഇപ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് വളരെ തീവ്രവും ഗൗരവമേറിയതുമായ ഒരു റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് ആയിരുന്നെങ്കിലും, ഈ ശക്തമായ കഷ്ടപ്പാടും സന്തോഷവും രൂപാന്തരപ്പെടുത്താൻ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും കഴിഞ്ഞു, അവിടെയാണ് കാര്യത്തിന്റെ കാതൽ കിടക്കുന്നത്. തികച്ചും സന്തോഷകരമായ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ആത്മീയ കാന്തികത

ഇത് നേടുന്നതിന്, എല്ലാ ആന്തരിക തടസ്സങ്ങളെയും ഭേദിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉപബോധമനസ്സിൽ നങ്കൂരമിട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ ചിന്തകളും സ്വയം ദ്രോഹിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾക്ക് പകരം പോസിറ്റിവിറ്റി, പോസിറ്റീവ് ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ മാത്രമേ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂവെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അസ്തിത്വം പോസിറ്റിവിറ്റി, സന്തോഷം, സമൃദ്ധി, സന്തോഷം, സ്നേഹം എന്നിവയിൽ മാത്രം പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു, തൽഫലമായി നിങ്ങൾ അതിന് നന്ദിയുള്ളവരായിത്തീരുന്നു. അനുരണന നിയമം ഈ ഊർജ്ജം കൊണ്ട് മാത്രം പ്രതിഫലം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം പ്രപഞ്ചം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ദുഃഖിതനാണെങ്കിൽ, പ്രപഞ്ചം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സങ്കടം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മീയ കാന്തം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിലേക്ക് ചിന്തകളെ / "ആഗ്രഹങ്ങളെ?" വലിച്ചെറിയുന്നു, അത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു, അത് മാറ്റാനാവാത്ത നിയമമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന എല്ലാറ്റിനെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു കാന്തം പോലെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്താലോകം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് സന്തോഷത്തോടും സ്നേഹത്തോടും അനുരണനം പുലർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയും പൂർണ്ണമായും സന്തുഷ്ടനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ആന്തരിക അവസ്ഥയെ പുറത്തേക്ക് പ്രസരിപ്പിക്കുകയും സമാനമായ ആവൃത്തിയിൽ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെയും ആളുകളെയും സംഭവങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഐക്യത്തോടെയും ജീവിക്കുക.

ഏത് പിന്തുണയിലും ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ് ❤