കുറച്ചുകാലമായി സൂപ്പർഫുഡുകൾ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ അവ എടുത്ത് സ്വന്തം മാനസിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. സൂപ്പർഫുഡുകൾ അസാധാരണമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്, അതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വശത്ത്, സൂപ്പർഫുഡുകൾ എന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പോഷകങ്ങൾ (വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അംശ ഘടകങ്ങൾ, വിവിധ ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ/ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി, അവ പ്രകൃതിയിൽ മറ്റെവിടെയും കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത സുപ്രധാന വസ്തുക്കളുടെ ബോംബുകളാണ്. പങ്ക് € |

സ്പിരുലിന (തടാകത്തിൽ നിന്നുള്ള പച്ച സ്വർണ്ണം) വ്യത്യസ്തവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ പോഷകങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമ്പത്തും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു സൂപ്പർഫുഡാണ്. പുരാതന ആൽഗകൾ പ്രധാനമായും ഉയർന്ന ക്ഷാരമുള്ള വെള്ളത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, കൂടാതെ ആരോഗ്യ-പ്രോത്സാഹന ഫലങ്ങൾ കാരണം പുരാതന കാലം മുതൽ വൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. ആസ്ടെക്കുകൾ പോലും അക്കാലത്ത് സ്പിരുലിന ഉപയോഗിക്കുകയും മെക്സിക്കോയിലെ ടെക്സ്കോക്കോ തടാകത്തിൽ നിന്ന് അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ നേടുകയും ചെയ്തു. വളരെക്കാലം പങ്ക് € |

മഞ്ഞൾ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ ഇഞ്ചി, ഇന്ത്യൻ കുങ്കുമം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, മഞ്ഞൾ ചെടിയുടെ വേരിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം യഥാർത്ഥത്തിൽ തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഇന്ത്യയിലും തെക്കേ അമേരിക്കയിലും കൃഷി ചെയ്യുന്നു. 600 ശക്തമായ രോഗശാന്തി പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് എണ്ണമറ്റ രോഗശാന്തി ഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, അതനുസരിച്ച് മഞ്ഞൾ പലപ്പോഴും പ്രകൃതിചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മഞ്ഞൾ കൃത്യമായി എന്ത് രോഗശാന്തി നൽകുന്നു പങ്ക് € |

നിലവിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ സൂപ്പർഫുഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് നല്ല കാര്യമാണ്! നമ്മുടെ ഗ്രഹമായ ഗയയ്ക്ക് ആകർഷകവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ സ്വഭാവമുണ്ട്. നൂറ്റാണ്ടുകളായി പല ഔഷധ സസ്യങ്ങളും പ്രയോജനപ്രദമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളും മറന്നുപോയി, എന്നാൽ സ്ഥിതിഗതികൾ വീണ്ടും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കും സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണത്തിലേക്കും പ്രവണത കൂടുതൽ കൂടുതൽ നീങ്ങുന്നു. എന്നാൽ കൃത്യമായി എന്താണ് സൂപ്പർഫുഡുകൾ, നമുക്ക് അവ ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടോ? സൂപ്പർഫുഡ് ആയി മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ പങ്ക് € |