നിലവിലുള്ള എല്ലാത്തിലും വൈബ്രേറ്റിംഗ് എനർജി അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ അവസ്ഥകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ആവൃത്തികളിൽ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിക്കും വളരെ വ്യക്തിഗതമായ വൈബ്രേഷൻ ലെവൽ ഉണ്ട്, അത് നമ്മുടെ ബോധത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നിഷേധാത്മകത നമ്മുടെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ലെവൽ കുറയ്ക്കുകയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ/സംവേദനങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ലെവൽ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ അടിത്തറ ഉയർന്നുവരുന്നു, നമുക്ക് തോന്നുന്ന ഭാരം. ഈ രീതിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ലെവൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഭരണഘടനയ്ക്ക് നിർണായകമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ വൈബ്രേഷൻ ലെവൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 7 വഴികൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

വർത്തമാനകാലത്തിന്റെ ശക്തി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക!

സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ലെവൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഒരാൾ ബോധപൂർവ്വം കഴിയുന്നത്ര തവണ ശ്രമിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വർത്തമാനകാലത്ത് നിലനിൽക്കാൻ. ഇവിടെയും ഇപ്പോളും എന്നെന്നേക്കുമായി ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത ഒരു നിമിഷമാണ്, അത് എക്കാലത്തും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥ വർത്തമാനകാലത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ കുളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വികസിക്കുന്ന ഈ നിമിഷത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ശക്തി നേടുന്നു. സമ്മർദപൂരിതമായ ഭൂതകാലത്തെയും ഭാവിയിലെയും സംഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രധാനമായും നേടാനാകും. പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഭൂതകാലവും ഭാവിയും ആയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വഴിതെറ്റുന്നു, അവയിൽ നിന്ന് നിഷേധാത്മകത വരയ്ക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ (ഭാവി ചിന്തകളുടെ ദുരുപയോഗം) അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, കുറ്റബോധം (ഭൂതകാല ചിന്തകളുടെ ദുരുപയോഗം) കൊണ്ട് നമ്മുടെ സ്വന്തം മാനസിക കഴിവുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നാൽ ഭൂതകാലവും ഭാവിയും വർത്തമാനകാലത്തിൽ നിലവിലില്ലാത്ത മാനസിക നിർമ്മിതികളാണ്, അതോ നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ഭൂതകാലത്താണോ ഭാവിയിലാണോ? തീർച്ചയായും ഇല്ല! നമ്മൾ വർത്തമാനകാലത്തിൽ മാത്രമാണ്. ഭാവിയിൽ സംഭവിക്കുമെന്ന് കരുതുന്ന കാര്യങ്ങൾ വർത്തമാനത്തിലും സംഭവിക്കും, ഭൂതകാല സംഭവങ്ങൾ വർത്തമാനത്തിലും സംഭവിച്ചു. വർത്തമാനകാലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലെ ഘടനകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥയിൽ കൂടുതൽ പ്രചോദനം നൽകുന്നു.

പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് വളരെയധികം ശക്തി നേടുക

നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷൻ ലെവൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം പതിവായി പ്രകൃതിയിൽ ആയിരിക്കുക എന്നതാണ്. പ്രകൃതി അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത സ്ഥലങ്ങൾ (വനങ്ങൾ, തടാകങ്ങൾ, പർവതങ്ങൾ, കടലുകൾ മുതലായവ) ഇതിനകം തന്നെ ഭൂമിയിൽ നിന്ന് വളരെ ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഫ്രീക്വൻസി ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരാളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവ അനുയോജ്യമായ സ്ഥലങ്ങളാണ്.

ഈ സ്ഥലങ്ങളിലെ വായുവിന് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ട വൈബ്രേഷൻ നിലയുണ്ട്, അത് സ്വന്തം മനസ്സിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ദിവസവും 1-2 മണിക്കൂർ പ്രകൃതിയിൽ ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ബോധാവസ്ഥയിൽ വളരെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു, ധാരണ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഒരാളുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ അടിസ്ഥാനം ലഘുത്വം നേടുന്നു. നമ്മൾ ജീവൻ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോഴും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മരങ്ങൾ നട്ടുപിടിപ്പിച്ചും മറ്റും നിങ്ങൾ ജീവൻ ദാനം ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യത്തെ വളരെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

സ്വാഭാവികമായി ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക

സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ലെവലിന്റെ ആവൃത്തിക്ക് ഭക്ഷണക്രമം നിർണായകമാണ്. ഈ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഭക്ഷണത്തിൽ വൈബ്രേറ്റിംഗ് ഊർജ്ജം മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. അതിനാൽ മിക്കവാറും നിങ്ങൾ ചെയ്യണം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, താരതമ്യേന ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള വൈബ്രേഷൻ ഉള്ളവ. ഇതിൽ എല്ലാത്തരം പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.വിവിധ രാസ അഡിറ്റീവുകളോ മറ്റ് കൃത്രിമ വസ്തുക്കളോ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.തീർച്ചയായും ചൂട്/തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, മുൻകൂർ കീടനാശിനികൾ ഉപയോഗിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. . അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ വൈബ്രേഷൻ ആവൃത്തിയുണ്ട്, ആത്യന്തികമായി സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ സാന്നിധ്യം ഘനീഭവിക്കുന്നു. പുതിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യ ഉൽപന്നങ്ങൾ, സൂപ്പർഫുഡുകൾ, ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, ശുദ്ധജലം, ശുദ്ധജലം തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ജീവനോടെ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു, ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ആവൃത്തിയുള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞതുപോലെ: "നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ മരുന്നും നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും ആകട്ടെ." ഹൃദയത്തിൽ എടുക്കേണ്ട യഥാർത്ഥ വാക്കുകൾ.

ചിന്തയുടെ ശക്തി ഉപയോഗിക്കുക

ചിന്തകൾക്ക് അവിശ്വസനീയമായ സൃഷ്ടിപരമായ കഴിവുണ്ട്. ഇതുവരെ സംഭവിച്ചതും നടക്കുന്നതും സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നതുമായ എല്ലാം ആദ്യം വിഭാവനം ചെയ്തു. എല്ലാ അസ്തിത്വത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം ചിന്തയാണ്. നമ്മുടെ ചിന്തകൾക്ക് നന്ദി, നമുക്ക് നമ്മുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ഇഷ്ടാനുസരണം രൂപപ്പെടുത്താനും മാറ്റാനും കഴിയും. നമ്മൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നതെല്ലാം നമ്മുടെ സ്വന്തം അസ്തിത്വ അടിത്തറയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ലെവൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ മാത്രം സൃഷ്ടിക്കുകയോ അനുവദിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതും, ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നതും എനിക്ക് പൂർണ്ണമായി ബോധ്യമുള്ളതും എന്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ (വിധികളും മുൻവിധികളും മറ്റും) ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ മറ്റൊരാളെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിനെയും (അനുരണന നിയമം - ഊർജ്ജം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ തീവ്രതയുള്ള ഊർജ്ജത്തെ ആകർഷിക്കുന്നു). "നിങ്ങൾ കാടിനുള്ളിലേക്ക് അലറുമ്പോൾ അത് മുഴങ്ങും"; നിങ്ങൾ പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കുകയും ക്രിയാത്മകമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കും. നിങ്ങൾ നിഷേധാത്മകമായി ചിന്തിക്കുകയോ നിഷേധാത്മകമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കും. ഞാൻ ഒരു വ്യക്തിയോട് സൗഹാർദ്ദപരനാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിയും എന്നോട് സൗഹൃദത്തിലായിരിക്കും. ഞാൻ സൗഹൃദമില്ലാത്തവനാണെങ്കിൽ, ഞാൻ തീർച്ചയായും സൗഹൃദമില്ലായ്മയെ അഭിമുഖീകരിക്കും. ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ലെവലിനെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു, കാരണം സൗഹൃദമില്ലായ്മ ആത്യന്തികമായി ഊർജ്ജസ്വലമായ സാന്ദ്രത, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിൽ നിയമാനുസൃതമാക്കിയ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ എന്നിവയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ തലത്തിൽ ശാശ്വതമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ചലിക്കുന്നത് തുടരാൻ

എല്ലാ ജീവിതവും നിരന്തരമായ ചലനത്തിലും മാറ്റത്തിലുമാണ് (താളത്തിന്റെയും വൈബ്രേഷന്റെയും തത്വം). മാറ്റങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ ഭാഗമാണ്, കാരണം ഒന്നും അതേപടി നിലനിൽക്കില്ല. എല്ലാം ചലനത്തിന്റെ ഒഴുക്കിലാണ്. ഈ നദി ഒഴിവാക്കുന്നവർ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ദിവസങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ കാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മാറ്റവും അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്. പകരം, താളത്തിന്റെയും വൈബ്രേഷന്റെയും തത്വം ഉപയോഗിക്കുകയും മാറ്റങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയും വേണം. ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരാൾ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ ഒഴുക്കിൽ ചേരുന്നത് വളരെ അഭികാമ്യമാണ്. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ചുറ്റിക്കറങ്ങുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ധാരാളം നടക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാനസിക അടിത്തറയിൽ വളരെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ലെവൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇച്ഛാശക്തി നേടുകയും ആത്യന്തികമായി മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും സ്‌പോർട്‌സ് ഇക്കാര്യത്തിൽ പലപ്പോഴും വിലകുറച്ച് കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്.

 ധ്യാനം

അഹംഭാവത്തിൽ നിന്ന് മനസ്സിനെയും ഹൃദയത്തെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതാണ് ധ്യാനം; ഈ ശുദ്ധീകരണം ശരിയായ ചിന്ത സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിന് മാത്രമേ ആളുകളെ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ. ഈ വാക്കുകൾ ഇന്ത്യൻ തത്ത്വചിന്തകനായ ജിദ്ദു കൃഷ്ണമൂർത്തിയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, അടിസ്ഥാനപരമായി തലയിൽ നഖം അടിച്ചു. ധ്യാനം ഒരാളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, കൂടാതെ പരിശീലകനെ വിശ്രമിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ധ്യാനത്തിൽ നാം വീണ്ടും സ്വയം കണ്ടെത്തുകയും നമ്മുടെ ബോധത്തിന്റെ മൂർച്ച കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫോക്കസ് മെച്ചപ്പെടുന്നു, മനസ്സ് തുറക്കുന്നു, വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥകൾ മുളയിലേ നുള്ളുന്നു. പതിവായി ധ്യാനിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വളരെ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കും, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, പ്രകടനം നടത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധത അതിവേഗം വർദ്ധിക്കും.

പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഒന്നും കർശനമായി ഒഴിവാക്കുക!

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസ്വാഭാവികത നിങ്ങൾ കർശനമായി ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദിവസാവസാനം അത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജസ്വലമായ അടിത്തറയുടെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിൽ എല്ലായിടത്തും പ്രകൃതിവിരുദ്ധത അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ അവസ്ഥകൾ കാണാം. പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ചില സംവിധാനങ്ങൾ നമ്മെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നതായി പലപ്പോഴും നാം അറിയുന്നില്ല. ഒരു വശത്ത്, ഞാൻ ഇവിടെ പരാമർശിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തെയാണ്. നമ്മുടെ നിലവിലുള്ള മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളിലും എണ്ണമറ്റ പ്രകൃതിവിരുദ്ധ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കീടനാശിനികൾ, കെമിക്കൽ അഡിറ്റീവുകൾ, കൃത്രിമ ധാതുക്കളും സ്വാദുകളും, അപകടകരമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ജനിതക എഞ്ചിനീയറിംഗ്, രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയവയാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ മലിനമായിരിക്കുന്നു.

ഇത് നമ്മുടെ സ്വന്തം വൈബ്രേഷൻ ലെവലിനെ വളരെയധികം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. മിക്ക മിനറൽ വാട്ടറുകളും ന്യൂറോടോക്സിക് ടോക്സിൻ ഫ്ലൂറൈഡ് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, അതിനാൽ വിഷം പോലുമില്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമാണ്. അത്തരം പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, സെൽ ഫോണുകൾ, സെൽ ഫോൺ മാസ്റ്റുകൾ, കാറ്റ് ടർബൈനുകൾ, ന്യൂക്ലിയർ പവർ പ്ലാന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോവേവ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള അപകടകരമായ വികിരണം. പുകയിലയുടെയും മദ്യത്തിന്റെയും മറ്റ് ഉത്തേജക വസ്തുക്കളുടെയും സ്ഥിരമായ ഉപഭോഗം ഈ പ്രകൃതിവിരുദ്ധ വസ്തുക്കളുടെ പട്ടികയുടെ ഭാഗമാണ്. ഊർജസ്വലമായ ഈ സുഖഭോഗങ്ങൾ ഒരുവൻ ഒഴിവാക്കിയാൽ, ഒരുവൻ തീർച്ചയായും തന്റെ സൂക്ഷ്മമായ അടിത്തറയിൽ ഒരു പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഐക്യത്തോടെയും ജീവിക്കുക.